пластическая гимнастика

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Калланетика-это приведение фигуры в норму за счет усиленного расхода энергии мышцами при их напряжении в различных статических позах при выполнении специальных упражнений,причем такая нагрузка гораздо эффективнее активной деятельности.Огромное преимущество калланетики в том,что в работу включаются все группы мышц.С помощью несложных упражнений можно подкорректировать фигуру,правда не 2 занятия,а чтобы достичь результатов требуется минимум полгода,но общий оздоровляющий эффект появится значительно раньше.