Автор Иволга задал вопрос в разделе Занятия спортом
каким видом спорта лучше заняться для улучшения осанки? также у ребенка? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветик[гуру]
Только сегодня на лекции это обсуждали-плавание, а также лфк и массаж! Светик
Мастер
(2229)
Учебу я закончила уже давно, а массаж и ЛФК испытала на себе и очень довольна результатами
Ответ от Necci[гуру]
плаванием
плаванием
Ответ от Мiller[гуру]
плаванием попробуйте, помогает.
плаванием попробуйте, помогает.
Ответ от Петербурженка[гуру]
Спортивной гимнастикой.
Спортивной гимнастикой.
Ответ от Sleepwalker[гуру]
плавание, гимнастика
плавание, гимнастика
Ответ от Лена Чернышева[активный]
Танцами, плаванием, лыжами
РS чтобы улучшить осанку необязательно заниматься спортом, для этого просто нужно постояно следить за собой и все получится))
Танцами, плаванием, лыжами
РS чтобы улучшить осанку необязательно заниматься спортом, для этого просто нужно постояно следить за собой и все получится))
Ответ от Анжелика *[активный]
Лечебной физ-рой
Лечебной физ-рой
Ответ от 001RusKZ[гуру]
Висеть на перекладине!!!
Висеть на перекладине!!!
Ответ от Ksenia Razina[новичек]
С сайта компании Смартстул:
Почему школьникам сложно держать спину прямо, сидя на обычном (с горизонтальным сиденьем) стуле?
Потому что они еще умеют слушать свой организм. Дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем. Поэтому они интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. Они просто вынуждены принимать позу банана или крючка, столь раздражающую родительский глаз.
Именно благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками, в 60-х годах родилась идея создания правильных с точки зрения физиологии стульев. Так на свет появился первый коленный стул.
Ключевой принцип заключается в том, чтобы обеспечить тупой угол между бедрами и телом. Это достигается благодаря наклонному сиденью.
У школьников скелет находится в стадии постоянного роста, поэтому залогом формирования правильной осанки и прямой спины является именно то, в каком положении школьник сидит, делая уроки.
Правильный стул НЕ МЕШАЕТ телу держать спину прямо. Мышцы-стабилизаторы включаются в работу, исправляется осанка.
Смартстулья бывают трех видов: коленные, динамические, и стулья- седла
С сайта компании Смартстул:
Почему школьникам сложно держать спину прямо, сидя на обычном (с горизонтальным сиденьем) стуле?
Потому что они еще умеют слушать свой организм. Дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем. Поэтому они интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. Они просто вынуждены принимать позу банана или крючка, столь раздражающую родительский глаз.
Именно благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками, в 60-х годах родилась идея создания правильных с точки зрения физиологии стульев. Так на свет появился первый коленный стул.
Ключевой принцип заключается в том, чтобы обеспечить тупой угол между бедрами и телом. Это достигается благодаря наклонному сиденью.
У школьников скелет находится в стадии постоянного роста, поэтому залогом формирования правильной осанки и прямой спины является именно то, в каком положении школьник сидит, делая уроки.
Правильный стул НЕ МЕШАЕТ телу держать спину прямо. Мышцы-стабилизаторы включаются в работу, исправляется осанка.
Смартстулья бывают трех видов: коленные, динамические, и стулья- седла
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
Не слушай светика, она ещё учиться, а я уже закончил учёбу. Лфк-это ерунда, массаж можно, но и можно и обойтись. Плавание- если чисто для себя. Если у ребенка искривление осанки то это ничего страшного. Если сколиоз-кифоз, это посерьёзней но тоже не страшно. Есть лишь один выход: сделать сильный мышечный корсет. Если ребенку больше 15 пусть в качалку . Если меньше то можно как раз всей этой ерундой заниматься ( массаж, лфк, плавание) а лучше всего заняться спортом, причём любым, главным подвижным, в принципе было сказано о танцах, пускай займется
Не слушай светика, она ещё учиться, а я уже закончил учёбу. Лфк-это ерунда, массаж можно, но и можно и обойтись. Плавание- если чисто для себя. Если у ребенка искривление осанки то это ничего страшного. Если сколиоз-кифоз, это посерьёзней но тоже не страшно. Есть лишь один выход: сделать сильный мышечный корсет. Если ребенку больше 15 пусть в качалку . Если меньше то можно как раз всей этой ерундой заниматься ( массаж, лфк, плавание) а лучше всего заняться спортом, причём любым, главным подвижным, в принципе было сказано о танцах, пускай займется
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: каким видом спорта лучше заняться для улучшения осанки? также у ребенка?