плевать на все

Ответ от Женя Ключевская[гуру]
Состояние, когда становится на все плевать, часто является защитной реакцией психики на переутомление или эмоциональное выгорание. Это важный сигнал организма о том, что ресурсы истощены. В первую очередь стоит дать себе отдых без чувства вины. Если такое безразличие продолжается долго, это может быть симптомом депрессивного состояния. Не стоит ждать, что все пройдет само или замыкаться в себе. Разумным шагом будет обращение к специалисту, например к невропатологу или психотерапевту, которые помогут найти причины и при необходимости назначат поддержку. Чтобы снова начать чувствовать интерес к жизни и отношениям, действительно нужны внутренние изменения, но начинать их следует с бережной заботы о своем здоровье, а не с самобичевания.