плохое хорошее

Ответ от Михаил Смуров[гуру]
Плохое и хорошее существуют в неразрывном единстве. Наш ум привык делить события на категории, но в целостной картине мира любое явление имеет свой смысл. Чтобы найти светлую сторону, посмотрите на последствия ситуации. Например, дождь может огорчать, но именно он питает цветы и очищает воздух от пыли, обещая впереди ясное небо. Важно разделять свои реакции: иногда негатив идет от старых обид, а не от реальной угрозы. Наблюдение за собой помогает увидеть ситуацию трезво и отстраниться от эмоций. Можно даже мысленно искать недостатки в хорошем, чтобы развить гибкость восприятия, но главное при этом не скатиться в пессимизм. Сохраняйте веру в лучшее и не забывайте улыбаться, ведь внутренний настрой определяет то, как мы в итоге воспринимаем реальность.