курение и депрессия

Ответ от Grot5[гуру]
Само то что ты не куришь уже хорошо. А депрессия пройдет.

Ответ от Александр Богряков[гуру]
я бросил и никакой депрессии не было. стаж 10 лет.

Ответ от Ёмотрящая Вперед"[гуру]
депрессия пройдет... где то 3 месяца надо

Ответ от Евгений Микеладзе[гуру]
Терпи! Два или три месяца! Удачи!

Ответ от WoLife[гуру]
Конечно, прощаешься с наркотиком.

Ответ от Azer Aliyev[гуру]
Самые страшные первые 3 дня, а потом чуть отпускает

Ответ от юлия риманова[гуру]
депрессия это ненормально. если очень плохо, то по сравнению с этим потом станет очень хорошо. Главное не программировать себя на негатив. пересядьте на семечки, так же вредно для зубов, зато поощряется минздравом.

Ответ от Raduga[гуру]
Пару недель, где то на третий день уже легче. Держись.

Ответ от Navsegda[гуру]
У меня муж бросает. Было очень тяжело. Один раз у него была настоящая истерика, типа панической атаки. Он всех называл "сволочи", сам с собой разговаривал, говорил, что все его используют. Все воспринимал в черных красках. И то, я колола ему мексидол и потом он еще пил глицин. Крепись как-нибудь, у тебя наверное стаж меньше, чем у моего мужа.

Ответ от Nadi[гуру]
вряд ли это от сигарет

Ответ от Елена Морозова[гуру]
Моя дочка бросила курить с помощью "Чампикса"Конечно, стоит дорого, но зато она быстро бросила - думали, надо будет 3 курса (там идёт по нарастающей), а хватило одного. Депрессия у неё была, кажется, дольше трёх месяцев. Но она с ней боролась: с одной стороны, когда совсем уж был"каюк",пила настойку пустырника - 20 капель. С другой стороны акцентировала своё внимание на положительных моментах - боли в начале месячных исчезли, кожа на лице медленно но верно улучшается и т. д. Самой большой проблемой стало нарастание веса, запоры и т. д. Постепенно она нашла выход, а может, организм стал уже перестраиваться - последнее из "новинок" - она стала пить со мной (хотя я не курю, это я делала и делаю для похудения) сырую воду, профильтрованную через фильтр (кувшин). 30 мл воды на 1 кг веса (утреннего). На днях (вчера или позавчера) она стала на весы и увидела показатели, которых не видела уже 2 года (тогда она ещё курила). Радости не было предела. Немного не по теме получился ответ, но я изложила почти все проблемы с которыми она столкнулась, бросив курить.

Ответ от Ёветлана Добрушина[гуру]
Не заменяй сигарету ни на семечки, ни на сосательные конфеты, ни на что ...все это даст лишний вес ...я курила 38 лет, вот уже 2,5 года как бросила . Просто решила доказать себе, что Я СИЛЬНЕЕ того чудовища, что сидит во мне, живет, питаясь моим здоровьем, так и еще требует сигарет, за мой счет :-)))))))))) и знаешь ...по - моему депрессия началась у него ...ДЕРЖИСЬ !!!Ты поймешь, КАКАЯ это СВОБОДА !!!Удачи !!!

Ответ от Ѐудольф Мантай[гуру]
попить витамины!
у меня знакомая, как бросает курить, то становиться злая-злая. но через месяц все проходит

Ответ от Ёедой[гуру]
Как говаривал один известный профессор: "Что такое эта ваша депрессия? Старуха с клюкой? Ведьма, которая выбила все стекла, потушила все лампы? Да ее вовсе и не существует. Это вот что: если я, вместо того, чтобы оперировать каждый вечер, начну у себя в квартире петь хором, у меня настанет депрессия. Если я, входя в уборную, начну, извините за выражение, мочиться мимо унитаза и то же самое будут делать Зина и Дарья Петровна, в уборной начнется депрессия. Следовательно, депрессия не в клозетах, а в головах ..."
Держись, всё будет хорошо.

Ответ от Алексей[гуру]
это нормально сам бросал курить... пройдет дело времени

Ответ от Gena Korot[гуру]
это нормально.... Седативные (успокаивающие) препараты:
валокордин, настойка валерианы, корвалол, глицин, ново-пассит. Все эти препараты оказывают приблизительно одинаковое действие, снимая или уменьшая раздражительность, возбудимость, тревожность, нарушения сна. Подобные симптомы в той или иной степени могут возникнуть после отказа от курения в результате развития «синдрома отмены» . Выберите из перечисленных препаратов какой-то один, и если после нескольких дней приема указанные выше симптомы продолжают беспокоить, можно его заменить другим, чтобы подобрать более эффективный для вас. Перечисленные седативные препараты принимаются в дозах, указанных на упаковках, минимум 3 раза в день в течение 1—2 недель. При отсутствии указанных выше симптомов прием препарата можно прекратить.
3. Биостимулирующие препараты:
настойки лимонника, аралии, заманихи, женьшеня; экстракты элеутерококка, родиолы розовой. Все эти препараты рекомендуются при повышенной утомляемости и вялости, которые могут проявляться в той или иной степени в первые дни после отказа от курения. Выберите из перечисленных препаратов какой-то один и принимайте по 20—25 капель 2 раза в день (утром и днем) .
4. Поливитаминные препараты
(содержащие как минимум витамины А, Е, С, В1 и В6). Витамины в определенной степени ослабляют «синдром отмены» , а главное — активизируют процесс очищения организма от табачных токсинов. Прием этих препаратов рекомендуется как минимум в течение месяца после отказа от курения.

Ответ от Pavel[гуру]
Депрессией называется заболевание длящееся более полугода. До этого это просто "сниженное настроение". Заочно не представляется возможным выяснить по каким причинам у Вас "снизилось" настроение. Сказать можно одно, если настроение день ото дня будет ухудшаться + к нему прибавится апатия - срочно к ПСИХОТЕРАПЕВТУ

Ответ от Аннна[гуру]
борись! дерзай! дышаться будет легче!!!!

Ответ от Лaдa[гуру]
Сочувствую, это очень трудно

Ответ от 3 ответа[гуру]