почему надо бросить курить

Ответ от DJ Aux[гуру]
Постепенно бросать не надо. Я бросил 2 года назад в один день и сразу навсегда.
Почитайте Алена Карра.

Ответ от Маргарита Симакова[эксперт]
я тоже не вьехала.... может чтобы на почве безникатиновой ломки не сойти с ума??)

Ответ от Ѓльяна Романова[гуру]
организм привык, что никотин извне поступает, если сразу бросить, это будет нагрузка для него

Ответ от Elena Alieva[новичек]
Перепады настроения, разжирение и депрессии - это если бросить курить резко. А лучше вообще не начинать курить! Удачи =)

Ответ от Андрей Русанов[активный]
Резко бросать конечно неправильно, так как это удар по организму. Но бросить сразу - гораздо полезнее, чем курить еще долгое время, постепенно сокращая кол-во сигарет в день 😉

Ответ от Zina Zeta[гуру]
как вам нравится, так и бросайте. Но курильщики на 30% реже болеют болезнью Альцгеймера:)

Ответ от Йокко Тукканнен[гуру]
Полнейшая чушь, постепенное бросание это всего лишь отмазка для себя любимого еще немножко наслаждаться этой гадостью. Скомкай пачку, выкинь и забудь. Не вспоминай и когда захочется курить покажи фак самому себе в зеркале и почитай Алена Кара.

Ответ от Ёветлана[гуру]
не вредно, бросай резко, раз решил, а не тяни кота за хвост.

Ответ от Meruert Babalieva[активный]
не будет вредно, сразу бросьте и все

Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Продолжать курить думаешь полезней?
Курил 32 год, бросил в раз,
когда достало всё : кашель, одышка, мокрОта и т. д.
не курю 7 лет, только сейчас понял, что такое запахи природы, вкус пищи и прочее, прочее, прочее.

Ответ от Kagamine Len[гуру]
сразу надо бросать себя все равно не обманете

Ответ от Qssx[гуру]
Это тупик, так вы никогда не бросите. Вредно это или нет но так бросить невозможно, это проверенно. Мифы о постепенном бросании поддерживаются и лелеются фармацевтическими компаниями которые богатеют на продаже никотиновых пластырей. Кстати информация о возможности бросить курить таким способом уже опровергнута научными исследованиями, вот к примеру:
Можно предположить что таким способом можно снизить вред для организма, однако если это и так то такой способ снижает эффективность отказа от сигарет. К сожалению исследований о снижении эффективности при постепенным способе бросить курить я не находил. Должно быть такие исследования не выгодно проводить, так как фарм компании не хотят лишний раз проиграть в этой битве. Ведь именно они эти исследования чаще всего и финансируют, могут кстати и проплатить (исказить результаты) . Но как опыт моих друзей и знакомых так и мой собственный опыт, а также опыт многих людей которые бросили курить используя книгу Аллана Карра "Легкий способ бросить курить" доказывают и позволяют мне со смелостью утверждать: Единственный эффективный способ бросить курить, сделать это сразу.
В своей жизни я бросал курить много раз, два раза успешных. Первый раз когда я бросил курить я сделал это сразу, усилием воли (потом начал через год) . Второй раз когда я бросил курить я сделал это прочитав книгу Аллана Карра. После ее прочтения не курю уже 4 года. Все остальные способы, в том числе и постепенный переход на более легкие сигареты мне не помогли а только снизили силу воли и желание бросить курить.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]