Автор Аллочка задал вопрос в разделе Коррекция веса
Для женщин. Как похудеть именно по бокам? и получил лучший ответ
Ответ от Ўлия Кунакужина[гуру]
обруч крутить) моя сестра именно этим способом, убрала лишнее по бокам
Ответ от Марсианка[гуру]
по бокам не жрать
по бокам не жрать
Ответ от --Alice--[новичек]
Если хотите похудеть по бокам то надо есть целую неделю одну гречку и овощи... проверено!!!
Если хотите похудеть по бокам то надо есть целую неделю одну гречку и овощи... проверено!!!
Ответ от Ёветлана Протьвина[гуру]
массаж и бег .
массаж и бег .
Ответ от Kotenainside[гуру]
да можно и гречу есть. но знаете бока надо качать . либо худеть полностью там и бока и перед все уйдет
да можно и гречу есть. но знаете бока надо качать . либо худеть полностью там и бока и перед все уйдет
Ответ от Ѝльвира Хоруженко(Устич)[гуру]
Повороты с палкой на плечах мин. по 10-20 ежедневно. Нужно, впервую очередь, растягивать боковые мыщцы. Это упражнение очень эффективно для уменьшения талии!! ! Или о каких боках идет речь? Если бедра, то эффективны приседания. Удачи!
Повороты с палкой на плечах мин. по 10-20 ежедневно. Нужно, впервую очередь, растягивать боковые мыщцы. Это упражнение очень эффективно для уменьшения талии!! ! Или о каких боках идет речь? Если бедра, то эффективны приседания. Удачи!
Ответ от Rita[эксперт]
ложитесь на бочёк и ножку подымаете не сильно вверх. Не касаясь пола опускаете и стараясь при этом носочек стопы поворачивать вниз.
ложитесь на бочёк и ножку подымаете не сильно вверх. Не касаясь пола опускаете и стараясь при этом носочек стопы поворачивать вниз.
Ответ от Ianik[гуру]
Делать гимнастику - наклоны вправо-влево, махи стоя, поднятие ног лежа, массажи, обертывания. Правильное питание.
Делать гимнастику - наклоны вправо-влево, махи стоя, поднятие ног лежа, массажи, обертывания. Правильное питание.
Ответ от Max[гуру]
Снижать общий вес, делая упражнения для всех мышц тела, а не только для боков! Точечного похудания нет в природе. Удачи!
Снижать общий вес, делая упражнения для всех мышц тела, а не только для боков! Точечного похудания нет в природе. Удачи!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Для женщин. Как похудеть именно по бокам?
спросили в Боке
Откуда пошло выражение "по боку"?
Флотское: "по курсу" - это означает "впереди"; а "по боку" -
подробнее...
Откуда пошло выражение "по боку"?
Флотское: "по курсу" - это означает "впереди"; а "по боку" -
подробнее...
Как сделать белые рамки по бокам? или с помощью чего???
для этого хватит любого редактора.. например пайнт (стандартная программа виндовс)
просто по
подробнее...
Какие упражнения помогут округлить ягодицы (попу) по бокам?
у меня попа от природы круглой формы, но сделать ее сексапильней и покруглей, ходишь под большим
подробнее...
как убрать жир с живота и по бокам?
Самый дешевый способ для того, чтобы стало ясно, как убрать живот и бока – это постараться начать
подробнее...
Боли в пояснице по бокам
это почки, иди проверяй не откладывай, я запустила потом песок нашли, а болела 2 месяца и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Если холодильник нагревается по бокам это в норме?
Посмотрите по инструкции, встроены ли в боковые стенки конденсаторы.
Поэтому боковые стенки
подробнее...
Подойдет ли девушке на фото прямая редкая чёлка с прядями по бокам?
да, думаю будет смотреться
подробнее...
спросили в Другое Макушино
по бокам но посередине -правилтно?
Ну, Дуся, Вы сказали! Еще бы понять, про что это
подробнее...
по бокам но посередине -правилтно?
Ну, Дуся, Вы сказали! Еще бы понять, про что это
подробнее...
почему у британского кота висит по бокам живот? Кот не очень толстый!
Потому что курдючок у британов просто обязан быть!! !
Не надо никакой диеты, это особенность
подробнее...
Внутренняя сторона бедра. ГДЕ ЭТО? Конкретное место? Если бедра по бокам, то внутреняя сторона... внутри??=)
бедро- это нога от паха до колена. . соответственно- внутренняя сторона- то, что смотрит к центру
подробнее...
Залысины по бокам лба
нет.. это просто избыток гормонов, причем именно мужских, так что - можешь этим даже гордится - у
подробнее...
спросили в Дроу
Как избавится от мелких прыщиков по бокам на щеках , иногда на подбородке??.
Я тя понимаю-эти скоты на лице-кошмар.. Наверняка ты покупала клеросила, херосилы и. т. д.. .
подробнее...
Как избавится от мелких прыщиков по бокам на щеках , иногда на подбородке??.
Я тя понимаю-эти скоты на лице-кошмар.. Наверняка ты покупала клеросила, херосилы и. т. д.. .
подробнее...