почему болят глаза от монитора

Ответ от Александр Бох[новичек]
Есть специальные очки для работы за компьютером. неудобно но все-же эффект есть, сам пользуюсь.
Непомешают различные упражнения для глаз. Вот несколько упражнений:
1. Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом в 30 секунд.
2. Смотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая голову.
3. Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратно.
Упражнения нужно выполнять сидя, повторяя каждое по 3-4 раза с интервалом 1-2 минуты. Общая длительность занятий 10-15 мин. 2 и 3 упражнения желательно делать не только с открытыми глазами, но и с закрытыми.
Еще можно многое найти здесь

Ответ от Ђехнический директор[гуру]
Я фигею.... КАКОЕ мерцание ламп? Какое повышение герцовки? Какой инвертор?
.
Ставьте РОДНОЕ разрешение монитора и 60 герц. ВСЁ! Забудьте про ЭЛТ!
Лучше и удобнее это делать сразу поставив драйвер монитора, заодно в игрушках система будет знать - что можно подавать, что - нельзя. И не будет зависаний и синих экранов.. .
Кстати, поставив 100 герц на LCD - обрекаете себя на покупку нового монитора.
LCD от этого дохнут без реанимации.

Ответ от Enil Khmada[гуру]
Скорее всего с лампой подсветки что-то, точнее с инвертором и модулем управления яркостью - изменилась частота модуляции (кстати, частоту ставить выше 60 Гц смысла не имеет, на ЖК она НИ НА ЧТО НЕ ВЛИЯЕТ - более того, это вредно для очень многих мониторов, прошу заметить) . Несите монитор в СЦ или меняйте - из 20-23-дюймовых сейчас есть отличные модели, в т. ч. за 15-17 тысяч руб. можно прикупить широкоформатник с IPS-матрицей.

Ответ от Даниил Мещеряков[гуру]
для начала проверь что кажет по частоте сам моник (через его меню) потом убавь яркость и добавь желтого вместо синего. и чаще делай перерывы

Ответ от Chi-QN-off[гуру]
Хм, даже и не знаю, что тут посоветовать. Читал где-то на форумах, что у некоторых людей повышенная чувствительность к мерцанию ламп подсветки ЖК-монитора (их свечение управляется широтно-импульсной модуляцией, ШИМ) , которые мерцают с частотой от 150 до 400 Гц Но подавляющее большинство людей такой частоты мерцания просто не заметят.. .
Попробуйте сделать так. Увеличьте яркость монитора до предела, а в драйвере видеокарты уменьшите эту яркость до приемлемого уровня.
Также, проблема может быть в том, что на вашем мониторе выходит из строя инвертор - именно он управляет мерцанием ламп подсветки. Но тут уж надо нести монитор в мастерскую и пробовать просить поменять инвертор. Хотя проще, конечно, купить новый монитор, благо они стоят сравнительно недорого (17" или 19").
Есть ещё вариант - попробуйте заменить шлейф DVI новым проводом.

Ответ от Єизег_[гуру]
продай монитор, купи другой.
кстати что за монитор то?

Ответ от Алексей[гуру]
за 5 лет могла подсесть трубка, берите новый монитор

Ответ от Ђатьяна Кадетова[гуру]
Меняй монитор, Глаза дороже.

Ответ от Ваня Ваневич[новичек]
для комфортной долгосрочной работы за компьютером - нужно минимум 85 Гц.. . +да за 5 лет моник сильно износился.. . и врядли выдает и обещаные 75 .. ставь ЖК. . если дорожишь глазами

Ответ от Марина Ершова[мастер]
установить максимальную частоту обновления экрана
Я работаю на компьюторе круглые сутки, врач посоветовал (желательно каждые 2 часа или когда чувствуешь сильную боль в глазах) : чтобы дать глазам немного отдохнуть, прижмите к ним на некоторое время ладони, глаза хорошо отдыхают.
Затем не поворачивая головы, поводить глазами слева направо, справа налево, задерживая взгляд на каких-то предметах, и вы почувствуете, что глаза снова готовы к работе.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]