почему дрожат ноги

Ответ от АлёнаЯ[гуру]
Дрожь в ноге во время вождения чаще всего возникает из-за нервного напряжения, волнения и неуверенности в себе. Это нормальная реакция организма новичка, которая проходит с набором опыта. Также причиной бывает неудобная посадка или неправильная техника работы с педалями. Чтобы устранить дрожь, выжимайте сцепление серединой ступни, а не носком. Пятка должна оставаться на полу и служить надежной опорой, а ступня плавно переносится на педаль и обратно без отрыва пятки от пола. Обязательно отрегулируйте сиденье для удобства и честно расскажите инструктору о своей проблеме. Опытный преподаватель поможет адаптироваться и при возможности настроит педаль сцепления пониже. Не зацикливайтесь на этом состоянии и старайтесь сознательно расслаблять мышцы. Для снятия общего вечернего напряжения некоторые принимают легкие успокоительные средства, такие как корвалол или валокордин, но основа успеха — это регулярная практика и правильная техника.