Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Почему беременным нужно есть яблоки? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Васильева[гуру]
Желание есть яблоки во время беременности часто возникает не просто так: организм естественным образом сигнализирует о потребности в витаминах, клетчатке и органических кислотах. Яблоки содержат железо и кислоты, помогающие его усвоению, но для существенного повышения гемоглобина потребовалось бы съесть несколько килограммов за раз, поэтому они должны быть частью разнообразного рациона, а не единственным источником железа. Также вещества в составе этих фруктов способствуют снижению риска заболеваний легких у будущих малышей, в частности астмы. Для сохранения пользы и лучшего усвоения элементов яблоки не стоит смешивать с морковью.
Вообще то от яблок у беременных изжога бывает.
Потому чтов них большое содержание железа, а железо- это гемаглобоин в крови, соответственно и крепость организма!
на самом дее нужно кушать много разных овощей и фруктов из-за витаминов, а тот кто считает, что яблоками можно повысить гемоглобин у беременных сильно ошибается. В яблоках железо есть, но нужно съесть несколько кг яблок за раз, чтоб получить необходимое железо.
а мне наоборот сказали яблоки не есть...и меня тошнит от них
И не только беременным, а еще можно есть косточки в них содержиться йод.
Ой, а мне так хотелось яблок во время беременности, просто организм требовал видимо, ела чуть ли ни киллограммами, но то , что нужно их есть даже и не знала, просто хотелось и всё...Наверное потому что в них много железа, а это для гемоглобина очень нужно...
В яблоках железо и витамин С.
не яблоки,а витамины.А яблоки в качестве разгрузочного дня
беременным нужно есть витамины, но не конкретно яблоки, другие фрукты тоже
Из-за железа
В них железа много,а оно нормализует гемоглобин!
Правда? может из-за витаминов
чтоб животик становился такой же,как оно само )))))
в них есть железо и необходимая кислота для его усвоения..только не смешивать с морковкой
Какой заменитель сахара полезнее?
Стевия (0 калорий)
Это натуральный заменитель сахара, который завоевывает все большую
подробнее...
напишите примерный список вещей в роддом
Вот что брала я:
Для себя (1-й пакет) :
- прокладки "Олвейз найт" - большая
подробнее...
можно ли есть торт когда кормишь грудью? Ребёнку 15 дней
Все зависит от того, что Вам дороже: собственное удовольствие или здоровье ребенка. Его желудок еще
подробнее...
где можно купить не дорого средство для быстрого похудения?
Так! Худеем вместе. Во-первых, купи весы. Каждое утро, на голодный желудок взвешиваемся. Жуть?
подробнее...