Автор Анжелика Тебекина задал вопрос в разделе Детское здоровье
Моей дочери 14 лет и у ней хрустят кости при ходьбе. почему? и получил лучший ответ
Ответ от Аэлита Ивашева[гуру]
Вашему ребенку нужен не только кальций, о котором уже хорошо написали, витамины, которые желательно курсом принимать всем, но препараты, БАДы или продукты, содержащие гликозаминогликаны. Глюкозамин содержится во многих препаратах и бадах (поищите) , в таких блюдах, как холодец, хаш, суп из панциря рака.
Для лучшего усвоения глюкозамина / хондроитина нужно усиление кровобращения в суставах (разумное) , что достигается массажем - не в период обострения, или занятиями гимнастикой (об этом тоже ранее написали) , опять же в разумных пределах. У глюкозамина эффект достигается при его накоплении в суставах. Курс при этом длительный: от 6 до 12 недель, прием 1 раз в сутки, в первой половине дня, т. к. метаболизируется ферментами поджелудочной железы, а она работает активно с утра.
Удачи! Все у вас будет хорошо!!
Источник: профессор, клинический фармаколог
Скорее всего остеохондроз, по-меньше соли и гимнастику!
Растёт!
У меня тоже раньше хрустели, особенно коленки, на физ-ре приседать стыдно было - коленки на весь зал хрустели!
Надо попить что-то типа Кальций Д3 или другие укрепляющие кости витамины. Это пройдёт.
не волнуйтесь Вы- это признак срарости....)) ) а если серьёзно, надо меньше соли употреблять ...
спортом бы не мешало заняться
Проверьте суставы.
была такая же фигня с 11 до 16 лет, болели и хрустели колени. пусть витамины попьёт и кальций . мне врачи говори что это возрастное . пройдёт . но лучше сходить к врачу .
может быть родилась с растройством ног а только сейча вывелось
кальций точно нужен
Все гениальное просто. Так, ученые и диетологи Института оптимального здоровья NUTRILITE, проведя нехитрый эксперимент, пришли к уникальным выводам: в одном из исследований поместили в лабораторный сосуд раковые клетки и чеснок. Под воздействием чеснока раковые клетки перестали размножаться. Выяснилось, что чеснок активизирует в человеческом организме определённый ген, который подавляет рост клеток-мутантов.
Было ли Вам известно, что если съедать в день хотя бы 5 порций овощей и фруктов пяти разноцветных групп, то можно на 25% уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, на 27% снизить угрозу раковых заболеваний и на 42% – риск инсульта!
В подробностях пыталась разобраться газета «АиФ» , которая имела возможность на прямую пообщаться с этими учеными и диетологами Института оптимального здоровья в Калифорнии найдете здесь: .
у меня тоже хрустели, месяц принимаю корнь лопуха уже стали меньше хрустеть, капсулы еще не все допил
способствует выведению солей из суставов, выработке внутрисуставной жидкостиПочему хрустят колени ?
Почему хрустят колени – этот вопрос интересует каждого человека, столкнувшегося с данным явлением.
подробнее...
Почему колени иногда начинают хрустеть?
Причиной хруста в коленях может быть артроз коленного сустава ( изнашивание хрящевой ткани, которая
подробнее...
почему хрустят коленки. когда приседаешь? что делать?
Если вы при ходьбе, приседании или наклоне слышите, как хрустят или поскрипывают колени, первое,
подробнее...
Отчего щёлкают суставы и как это лечится ?
Многих интересует вопрос, почему при ходьбе или движении щелкают суставы ног или рук. Стоит ли
подробнее...
Почему хрустят пальцы на ногах? (При ходьбе, шевелении ими)
Предполагаемые причины возникновения хруста (щелчка) могут крыться в следующем:
- сустав забит
подробнее...