Автор Анжелика Тебекина задал вопрос в разделе Детское здоровье
Моей дочери 14 лет и у ней хрустят кости при ходьбе. почему? и получил лучший ответ
Ответ от Аэлита Ивашева[гуру]
В 14 лет организм активно растет, и хруст в суставах при ходьбе чаще всего является временной возрастной особенностью. Важно обеспечить поступление кальция и витамина Д3. Полезно включать в рацион блюда с гликозаминогликанами, например холодец или хаш. Если врач назначит добавки с глюкозамином, он накапливается в суставах постепенно. Его принимают курсом от 6 до 12 недель один раз в сутки в первой половине дня, так как он метаболизируется утренними ферментами поджелудочной железы. Улучшить кровообращение помогают умеренная гимнастика и массаж. Некоторые также отмечают пользу корня лопуха для выработки внутрисуставной жидкости. Ребенка стоит показать врачу для исключения патологий.
Скорее всего остеохондроз, по-меньше соли и гимнастику!
Растёт!
У меня тоже раньше хрустели, особенно коленки, на физ-ре приседать стыдно было - коленки на весь зал хрустели!
Надо попить что-то типа Кальций Д3 или другие укрепляющие кости витамины. Это пройдёт.
не волнуйтесь Вы- это признак срарости....)) ) а если серьёзно, надо меньше соли употреблять ...
спортом бы не мешало заняться
Проверьте суставы.
была такая же фигня с 11 до 16 лет, болели и хрустели колени. пусть витамины попьёт и кальций . мне врачи говори что это возрастное . пройдёт . но лучше сходить к врачу .
может быть родилась с растройством ног а только сейча вывелось
кальций точно нужен
Все гениальное просто. Так, ученые и диетологи Института оптимального здоровья NUTRILITE, проведя нехитрый эксперимент, пришли к уникальным выводам: в одном из исследований поместили в лабораторный сосуд раковые клетки и чеснок. Под воздействием чеснока раковые клетки перестали размножаться. Выяснилось, что чеснок активизирует в человеческом организме определённый ген, который подавляет рост клеток-мутантов.
Было ли Вам известно, что если съедать в день хотя бы 5 порций овощей и фруктов пяти разноцветных групп, то можно на 25% уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, на 27% снизить угрозу раковых заболеваний и на 42% – риск инсульта!
В подробностях пыталась разобраться газета «АиФ» , которая имела возможность на прямую пообщаться с этими учеными и диетологами Института оптимального здоровья в Калифорнии найдете здесь: .
у меня тоже хрустели, месяц принимаю корнь лопуха уже стали меньше хрустеть, капсулы еще не все допил
способствует выведению солей из суставов, выработке внутрисуставной жидкостиПочему колени иногда начинают хрустеть?
Хруст в коленях может возникать по разным причинам. Иногда это безобидное явление, когда в
подробнее...
почему хрустят коленки. когда приседаешь? что делать?
Если вы при ходьбе, приседании или наклоне слышите, как хрустят или поскрипывают колени, первое,
подробнее...
Отчего щёлкают суставы и как это лечится ?
Щелчки в суставах, особенно когда щелкает колено, возникают по разным причинам. У молодых людей,
подробнее...
Почему хрустят пальцы на ногах? (При ходьбе, шевелении ими)
Предполагаемые причины возникновения хруста (щелчка) могут крыться в следующем:
- сустав забит
подробнее...