Автор Вадим Савченко задал вопрос в разделе Спортсмены
я качаюсь и непонимаю почему нельзя есть сладкое? и получил лучший ответ
Ответ от Прохладный Дождь[гуру]
Да ешь сколько угодно, если хочется.
Ответ от Викторович[гуру]
нужно. сахар это твое топливо. без еды не будет сил качаться.
нужно. сахар это твое топливо. без еды не будет сил качаться.
Ответ от (-_-)[мастер]
потому что это глупо удалять голод быстрыми углеводами, а вот сразу после трени сладкое самое то
потому что это глупо удалять голод быстрыми углеводами, а вот сразу после трени сладкое самое то
Ответ от Нежный Краб[гуру]
я качаюсь и ем 100500 конфет в день. мне норм.
я качаюсь и ем 100500 конфет в день. мне норм.
Ответ от Xtime[активный]
м. или я глуп или что хз) сладкое после трени самое то? я думал белок лучше углеводов.. . углеводы это топливо. белок это то на чём строится организм-мышцы. если ты не склонен к полноте то забей. кушай и то и то. это эндоморфам надо переживать )
м. или я глуп или что хз) сладкое после трени самое то? я думал белок лучше углеводов.. . углеводы это топливо. белок это то на чём строится организм-мышцы. если ты не склонен к полноте то забей. кушай и то и то. это эндоморфам надо переживать )
Ответ от Артемий Антиохийский[гуру]
не заморачивай этим голову
не заморачивай этим голову
Ответ от Виктор Ронде[гуру]
Сладкое это сахар а это углеводы. хотя все не так легко как кажеться. избыток углеводов еще можно пережить - а вот повышенное число сахара в крови это плохо. а плохо это тем что чем больше сахара в крови - тем больше инсулина вырабатывает организм чтоб его погасить. а повышеное число инсулина - занижает уровень соматропина - гормон роста - который отвечает за рост всего организма и рост мышц.
т. е. косвенно сладости в больших количествах - отрицательно влияют на рост мышц.
Сладкое это сахар а это углеводы. хотя все не так легко как кажеться. избыток углеводов еще можно пережить - а вот повышенное число сахара в крови это плохо. а плохо это тем что чем больше сахара в крови - тем больше инсулина вырабатывает организм чтоб его погасить. а повышеное число инсулина - занижает уровень соматропина - гормон роста - который отвечает за рост всего организма и рост мышц.
т. е. косвенно сладости в больших количествах - отрицательно влияют на рост мышц.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: я качаюсь и непонимаю почему нельзя есть сладкое?
Почему нельзя качать пресс и делать другие упражнения когда идут месячные?
Относительно занятий спортом во время менструации существуют разные точки зрения. Необходимо
подробнее...
ПОДАРИ МНЕ ПЛЮШЕВОГО МИШКУ- В ПОЛОСАТЫХ БАРХАТНЫХ ШТАНИШКАХ... Что о плюшевом мишке есть в искусстве, литературе..?
#yaimg144698#Взяли в руки краски. Нарисуем глазки,
Обозначим ротик, морды оборотик,
Тут
подробнее...
спросили в Храп
А Вы про Мишку знаете стихи?
МОЙ МИШКА
Мой мишка - как живой,
Пушистый, мягкий и родной.
Пускай молчит он
подробнее...
А Вы про Мишку знаете стихи?
МОЙ МИШКА
Мой мишка - как живой,
Пушистый, мягкий и родной.
Пускай молчит он
подробнее...
спросили в Аудиенция Чаплин
Надо ли приносить на кладбище крашеные яйца?
На Пасху на кладбище никогда не ходили. Не из каких-то там особых соображений, а просто так принято
подробнее...
Надо ли приносить на кладбище крашеные яйца?
На Пасху на кладбище никогда не ходили. Не из каких-то там особых соображений, а просто так принято
подробнее...