сигарета натощак
Автор Максим Чиляков задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Почему курить натощак вредно ? и получил лучший ответ
Ответ от Ёуксунский самовар[гуру]
Как бросить курить
Натощак очень вредно - быстро забивает лёгкие и раздражает ЖКТ. Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей. Никакие электронные сигареты не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!
Источник: Жизненный опыт
Кислотность в желудке повышается.
Курить вообще вредно
Ученые, исследующие вред курения в медицинском колледже в Пенсильвании, пришли к заключению, что у курильщиков, закуривающих сигарету сразу же после утреннего пробуждения, вдвое чаще встречаются раковые опухоли легких, головы и шеи. По их мнению, наибольший вред здоровью наносит сигарета, выкуренная в первые полчаса после пробуждения.
А на полный желудок курить полезно?
Типо не натощак полезно....
Никотиновая кислота разъедает стенки желудка.
как скоро наступает физиологическая никотиновая зависимость?
У каждого свой организм, поэтому точных данных не найдете. Почитайте. возможно это поможет понять
подробнее...
Через какое время появляется никотиновая зависимость и какие у неё проявления?
Начальная (первая) стадия зависимости. Курение носит систематический характер. Формируется
подробнее...
Банан полезен натощак? И если да- то почему?
Банан - хороший источник энергии. Содержит калий, полезный для мышцы сердца, и магний, дефицит
подробнее...
как очистить организм от сигарет
1. Ингаляции. Рекомендуется проводить курс от 5 до 15 процедур по 10 – 15 минут. Наибольшей
подробнее...
Может ли от сигарет болеть живот (желудок)?
Может, так как курение значительно повышает риск развития хронического гастрита, хронического
подробнее...
пить утром натощак молоко,полезно?
я где-то прочитала, что молоко нужно пить вечером, а кисломолочные продукты утром. Хотя всегда по
подробнее...
Чашка кофе натощак утром. Вредно ? Как завтракать если ниче не лезет кроме кофия ?
Да ничего вроде - давно так завтракаю. Правда с печенюшкой какой-нить. Пока живой и бодрый!
подробнее...
Капля никотина убивает лошадь. Но сколько надо выкурить сигарет чтобы получить эквивалент "капли"?
Не стоит пробовать. Жизнь всего одна, да и здоровье
подробнее...
Как вы думаете можно ли кормящим матерям пить пиво в небольших колличествах?
Алкоголь – яд для организма, для его тканей. Взрослому он в малом количестве не причиняет вреда,
подробнее...
что такое мумиё и для чего оно нужно?
Мумие - то легендарное лекарство, воспеваемое многие и многие сотни лет, известное уже в Древнем
подробнее...
выскочил ячмень на глазу, подскажите эффективный способ чтобы он побыстрее прошёл ?
Да соглашусь, что тепло можна применить в лечении, это действительно помогает избавиться от ячменя,
подробнее...
Какое средство реально помогает от изжоги. Народное средство.
Лечение изжоги нетрадиционными средствами
Совет 1. Пожуйте в течение нескольких минут несколько
подробнее...