Автор Ёаша Юшкова задал вопрос в разделе Воспитание детей
почему детям нельзя ложится спать в 00:00 или ещё позднее и получил лучший ответ
Ответ от Лена Андреева[гуру]
Детям не рекомендуется ложиться спать в 00:00 или позднее, так как для нормального роста им необходимо спать 10–12 часов в сутки. Самый активный рост происходит в последние полчаса сна, поэтому желательно, чтобы ребенок просыпался самостоятельно. Чтобы к 7 утра быть готовым к школе, ложиться нужно уже в 21:00. Человеческий организм заканчивает свое формирование к 25 годам, и именно в это время окончательно закрепляются физиологические функции. Детям следует засыпать до 22:00, а людям любого возраста желательно успеть уснуть до полуночи, так как именно так работает наш организм. Если ложиться спать за полночь, утром будет очень трудно встать, что нарушает режим и вредит здоровью.
Режим полезен для здоровья и роста детей!
нашла у кого спрашивать! у моих свой режим дня и здоровей быка
ели дочку положу в это время или позже тогда она на уроках спать будет.
Можно, только проблемы будут
потому, что дети.
Потому, что это дети, я в свои 15, ложусь ровно в 22.00, чтобы выспаться.
Потому что для нормального роста ребенок должен спать 10-12 часов в сутки, и желательно просыпаться САМОМУ - последние полчаса самый рост идет. А для этого надо лечь в 9 часов ( чтобы в 7 встать)
Смотря сколько ребёнку лет. У ребёнка должен быть режим.
Можно конечно ложиться но потом в школу не встанешь или будет очень трудно встать
У ребенка должен быть нормальный режим! Полезно для здоровья!! !
Ночью надо спать!!!
Не увидел в коментах основного.. Принято за основу, человеческий организм заканчивает формирование к 25 годам, за это время окончательно сформировываются (закрепляются) физиологические функции, если успел от сиськи оторваться, и если мама отучила вовремя.
Почему нельзя есть ИМЕННО после 18.00?
после 18:00 нельзя есть так как желудок должен ночью отдыхать а не переваривать пищу)))))))))
подробнее...
Почему говорят не есть после шести? Какой эффект? см.внутри
Правило не есть после шести вечера является упрощенным и подходит в основном тем, кто ложится спать
подробнее...
Почему после сна на закате болит голова?
Еще в средние века было поверье, что сон на закате собирает вокруг спящего демонов и злых духов.
подробнее...