Почему женщины полнеют после 30 лет
Автор Akilla задал вопрос в разделе Психология
Почему многие женщины после 30-ти лет полнеют? А ведь были стройными берёзками... и получил лучший ответ
Ответ от [I]ceman[гуру]
Главная причина набора веса после 30 лет заключается в естественном замедлении обмена веществ. Примерно с этого рубежа суточная потребность организма в энергии сокращается на 100-150 килокалорий. Если продолжать питаться так же, как раньше, и не увеличивать физическую активность, лишние килограммы начинают накапливаться незаметно. Дополнительными факторами часто становятся гормональные изменения, связанные с беременностью и родами, а также общее снижение подвижности в повседневной жизни. Чтобы оставаться в форме, требуется осознанно корректировать калорийность рациона и регулярно включать спорт в свою рутину.
ну и что, главное ухоженность и здоровье
Из-за гормональных нарушений вследствие беременности и родов или отсутствия оных.
А еще едят много.
замедляется обмен веществ ((
Были цветочки.... Стали ягодки!
От поэтому я зафтра пойду и побегаю))
Не правильно живут. Загоняют проблемы внутрь. Вместо того, чтоб их решать.
Генетика штука неумолимая 🙁
Выходила замуж 44 размера. После первых родов стал 48 размер, а после вторых 52.размера. Получается, что мужчины нас портят.
Так ли важно это? причин много, главное после всех метаморфоз оставаться человеком.
Женщина-как роза, она должна распускаться. Мы ведь не любим засохшие и увядшие бутоны!
да, те, кому за 30, наверняка заметили, что оставаться в форме стало труднее чем раньше ((
голодаешь-голодаешь, и спортом вроде занимаешься, а лишних кило всё больше и больше.. .
дело всё в том, что примерно после 30-ти наш обмен веществ начинает постепенно замедляться. В приблизительных расчётах, после этого рубежа суточная потребность организма в энергии сокращается на 100-150 килокалорий. А питаться мы продолжаем как привыкли, да и расход энергии мало кто увеличивает — вот и полнеем, сами не понимая, почему.
Просто как мне кажется меньше двигаемся, а едим также... Постоянно с этим борюсь, стараюсь держать себя в форме, но даётся это с большим трудом!
А правда если ты куришь, а потом бросаешь, то толстеешь??? почему так?
Прибавка в весе после отказа от курения возможна по нескольким причинам. Никотин подавляет аппетит
подробнее...
От пива люди полнееют?
Сам по себе этот напиток не является главной причиной лишнего веса. В пиве содержится умеренное
подробнее...