когда бросаешь курить



Бросил курить толстею

Автор Лиска задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

А правда если ты куришь, а потом бросаешь, то толстеешь??? почему так? и получил лучший ответ

Ответ от Анастасия Замятина[гуру]
Прибавка в весе после отказа от курения возможна по нескольким причинам. Никотин подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ. Каждая сигарета сжигает около 20 ккал, поэтому при отказе от пачки в день организм экономит примерно 400 ккал, что без смены питания дает прибавку около 1,2 кг в месяц. Также возникает психологическая потребность занять рот, которую часто компенсируют сладостями. Отказ от никотина вызывает стресс, влияющий на гормональный фон и замедляющий метаболизм. Часто набор веса лишь возвращает организм к естественной возрастной норме, которую курение искусственно сдерживало. Избежать этого поможет контроль рациона, замена сигарет на жевательную резинку или зубочистки, а также увеличение физической активности.

Ответ от Марина Кашкан[мастер]
Неправда. Все зависит от конституции человека.

Ответ от Оля Ломилина[гуру]
Это случается только с теми, кто вместо сигарет потом на еду налегает... чтобы рот был чем-то занят
Просто надо питаться так же как и обычно... а сигареты заменить например зубочистками... или жувачками

Ответ от Алена Рязанова[гуру]
Ну надо же чем-то занимать рот!

Ответ от Натали[гуру]
Да это действительно так. Когда бросаешь курить - всегда хочется чего-нибудь пожевать. Вот и результат !

Ответ от *Ленор4ик[гуру]
Даа, эт правда. Наверно протому что сигарету заменяет еда и ее все больше

Ответ от Оксана Гурина[новичек]
У меня подруга бросила, за 2 месяца поправилась на 8 кг. Сбросить не может.

Ответ от Vika[гуру]
pravda potomu chto nachinaesh klast v rot vse podryat

Ответ от Alexander *********[мастер]
Потому что жрать больше начинаешь :)) Я сам когда не курил пол года постоянно хомячил

Ответ от Ўлия Исакова[активный]
Да, это действительно проблема!
Потому что необходимо следить за собой (в смысле самочувствия) , когда подвергаешь свой организм подобным стрессам. Дабы не заменить одну "заразу" на другую.

Ответ от Настя Бунь[гуру]
Как врач могу тебе точно сказать, что это не правильное утверждение, но... это еще зависит от наследственности. Курение вообще увеличивает метаболиз (обмен веществ), вот из-за этого и говорят что можно потолстеть, но это не совсем правильно. Так что если есть предрасположенность к толстоте, то только тогда потолстеешь. Удачи!

Ответ от Just me[активный]
Да правда. Обмен веществ нарушается как-то. Но потом можно опять придти в форму, это реально.

Ответ от Amfipter[гуру]
1. Психологическое привыкание: держать что-либо во рту вместо сигареты - в ход идет все, начиная прежде всего со сладкого (конфеты и жевачки)... далее комментарии излишни)) )
2. Чаще всего процесс бросания курить сопряжен со внутренним стрессом - очень многие поэтому начинают больше есть + доказано что любой стресс влияет на выработку организмом гормонов ( а поскольку курил постоянно, то и хочется продолжительное время - хоть небольшой, но постоянный стресс) и как следствие - человек может полнеть
3. Если курильщик со стажем, то набирание веса тоже достаточно просто объяснить - никотин и 4 вида соединений, содержащихся в смолах, включаются во многие процессы метаболизма в нашем организме в качестве активаторов (запускающих его) и при их отсутствии (коль бросил) много реакций нарушается - здесь и гормональные ( синтез гормонов, перераспределяющих запас энергии и отложение жира) и метаболические.

Ответ от Владимир Сампсонов[гуру]
жрешь всякую дрянь и толст. а Господь нам дал плод, листок и воду

Ответ от Ёветлана[активный]
неправда

Ответ от Tatjana saveljeva[мастер]
Это так знаю по себе. наверное я больше ем тоесть почему то хочется больше.

Ответ от Anna Savenkova[мастер]
случаи видно разные, но лично я не поправилась, когда бросила... хотя склонность есть к полноте..

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А правда если ты куришь, а потом бросаешь, то толстеешь??? почему так?
спросили в Другое
Как бросить курить???
Пожалуй, это первый толковый интерактивный интернет-проект в области практической психологии в
подробнее...

Сильно поправляешься,,когда бросаешь курить?
Набор веса после отказа от курения связан не с очищением организма, а с изменением привычек. Часто
подробнее...

Вопрос к тем, кто бросал курить и опять начал
Чтобы бросить курить и не начать снова, важно заранее продумать защиту от срывов. Возврат к
подробнее...

Если парень курит тонкие сигареты ..
на самом деле расскажу такую историю! Всегда курил толстые! А вот как то бросил на 2 недели и так
подробнее...

как не есть постоянно хлеб? Жить без него не могу,а толстею...
а я хлеб бросила есть, уже лет 10 назад.. так резко как-то.. как сейчас люди бросают курить, так и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Курение
Влияет ли курение на снижение массы тела?
Выдержка из Энциклопедии заблуждений:

Некоторые думают, что лучше курить, чем толстеть.
подробнее...

Кто знает где и как найти девушку своей мечты?
Девушку своей мечты можно найти ток в мечтах)) . Надо искать человека с которым тебе хорошо и
подробнее...

Где живут страусы? очень хочется увидеть их в естественной среде обитания
СТРАУС (Struthio camelus) — единственный вид отряда страусообразных птиц (Struthioniformes)
подробнее...
спросили в Абдуловы
чем вредно курение для человека
наглядный ответ-смерть любимогоактёра АБДУЛОВА, ОН КУРИЛ ДО САМОЙ СМЕРТИ, ПРЕКРАСНО ПОНИМАЯ, ЧТО
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*