Бросил курить толстею
Автор Лиска задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
А правда если ты куришь, а потом бросаешь, то толстеешь??? почему так? и получил лучший ответ
Ответ от Анастасия Замятина[гуру]
Прибавка в весе после отказа от курения возможна по нескольким причинам. Никотин подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ. Каждая сигарета сжигает около 20 ккал, поэтому при отказе от пачки в день организм экономит примерно 400 ккал, что без смены питания дает прибавку около 1,2 кг в месяц. Также возникает психологическая потребность занять рот, которую часто компенсируют сладостями. Отказ от никотина вызывает стресс, влияющий на гормональный фон и замедляющий метаболизм. Часто набор веса лишь возвращает организм к естественной возрастной норме, которую курение искусственно сдерживало. Избежать этого поможет контроль рациона, замена сигарет на жевательную резинку или зубочистки, а также увеличение физической активности.
Неправда. Все зависит от конституции человека.
Это случается только с теми, кто вместо сигарет потом на еду налегает... чтобы рот был чем-то занят
Просто надо питаться так же как и обычно... а сигареты заменить например зубочистками... или жувачками
Ну надо же чем-то занимать рот!
Да это действительно так. Когда бросаешь курить - всегда хочется чего-нибудь пожевать. Вот и результат !
Даа, эт правда. Наверно протому что сигарету заменяет еда и ее все больше
У меня подруга бросила, за 2 месяца поправилась на 8 кг. Сбросить не может.
pravda potomu chto nachinaesh klast v rot vse podryat
Потому что жрать больше начинаешь :)) Я сам когда не курил пол года постоянно хомячил
Да, это действительно проблема!
Потому что необходимо следить за собой (в смысле самочувствия) , когда подвергаешь свой организм подобным стрессам. Дабы не заменить одну "заразу" на другую.
Как врач могу тебе точно сказать, что это не правильное утверждение, но... это еще зависит от наследственности. Курение вообще увеличивает метаболиз (обмен веществ), вот из-за этого и говорят что можно потолстеть, но это не совсем правильно. Так что если есть предрасположенность к толстоте, то только тогда потолстеешь. Удачи!
Да правда. Обмен веществ нарушается как-то. Но потом можно опять придти в форму, это реально.
1. Психологическое привыкание: держать что-либо во рту вместо сигареты - в ход идет все, начиная прежде всего со сладкого (конфеты и жевачки)... далее комментарии излишни)) )
2. Чаще всего процесс бросания курить сопряжен со внутренним стрессом - очень многие поэтому начинают больше есть + доказано что любой стресс влияет на выработку организмом гормонов ( а поскольку курил постоянно, то и хочется продолжительное время - хоть небольшой, но постоянный стресс) и как следствие - человек может полнеть
3. Если курильщик со стажем, то набирание веса тоже достаточно просто объяснить - никотин и 4 вида соединений, содержащихся в смолах, включаются во многие процессы метаболизма в нашем организме в качестве активаторов (запускающих его) и при их отсутствии (коль бросил) много реакций нарушается - здесь и гормональные ( синтез гормонов, перераспределяющих запас энергии и отложение жира) и метаболические.
жрешь всякую дрянь и толст. а Господь нам дал плод, листок и воду
неправда
Это так знаю по себе. наверное я больше ем тоесть почему то хочется больше.
случаи видно разные, но лично я не поправилась, когда бросила... хотя склонность есть к полноте..
Как бросить курить???
Пожалуй, это первый толковый интерактивный интернет-проект в области практической психологии в
подробнее...
Сильно поправляешься,,когда бросаешь курить?
Набор веса после отказа от курения связан не с очищением организма, а с изменением привычек. Часто
подробнее...
Вопрос к тем, кто бросал курить и опять начал
Чтобы бросить курить и не начать снова, важно заранее продумать защиту от срывов. Возврат к
подробнее...
Если парень курит тонкие сигареты ..
на самом деле расскажу такую историю! Всегда курил толстые! А вот как то бросил на 2 недели и так
подробнее...
как не есть постоянно хлеб? Жить без него не могу,а толстею...
а я хлеб бросила есть, уже лет 10 назад.. так резко как-то.. как сейчас люди бросают курить, так и
подробнее...
Влияет ли курение на снижение массы тела?
Выдержка из Энциклопедии заблуждений:
Некоторые думают, что лучше курить, чем толстеть.
подробнее...
Кто знает где и как найти девушку своей мечты?
Девушку своей мечты можно найти ток в мечтах)) . Надо искать человека с которым тебе хорошо и
подробнее...
Где живут страусы? очень хочется увидеть их в естественной среде обитания
СТРАУС (Struthio camelus) — единственный вид отряда страусообразных птиц (Struthioniformes)
подробнее...
чем вредно курение для человека
наглядный ответ-смерть любимогоактёра АБДУЛОВА, ОН КУРИЛ ДО САМОЙ СМЕРТИ, ПРЕКРАСНО ПОНИМАЯ, ЧТО
подробнее...