спринтер бегун
Автор ЁУПЕР-группа задал вопрос в разделе Спортсмены
Почему спринтеры (бегуны на 100 метров) более накаченные чем марафонцы (бег на длинные дистанции)) и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Спринтеры - мощные, накаченные, нагрузка силовая. Стаеры, марафонцы - сухенькие, подтянутые, работа на выносливость. (кардио сжигают жир, силовые делают тело) . На самом деле, несмотря на то что некоторые спринтеры отдельно прокачивают верх, этот вид спорта отличная иллюстрация того как работает база. От комплексных тяжёлых силовых упражнений растут все мышцы.
Пример веса с которым работаю спринтеры: Причем все они сидят на современной фарме !
Ответ от БАСМАЧ[гуру]
42 километра это не сотня метров, это все равно что боксер 68 кило в легкую устелет качка на 110 кило, что наблюдалось не раз...
42 километра это не сотня метров, это все равно что боксер 68 кило в легкую устелет качка на 110 кило, что наблюдалось не раз...
Ответ от Yavsyuha[гуру]
Где-то, после 1-1,5 часов непрерывной работы, у организма истощаются "тактические" запасы.
И он переходит на "второе дыхание". Дело в том, что во время физической нагрузки, желудок не работает и новой энергии в организм не поступает.
В общем, сплошная физиология человеческого организма:
спринт: не нужны никакие запасы, а нужно быстрое использование имеющегося.
Марафон: Возможность перестройки физиологии и отсутствие любых запасов.
Где-то, после 1-1,5 часов непрерывной работы, у организма истощаются "тактические" запасы.
И он переходит на "второе дыхание". Дело в том, что во время физической нагрузки, желудок не работает и новой энергии в организм не поступает.
В общем, сплошная физиология человеческого организма:
спринт: не нужны никакие запасы, а нужно быстрое использование имеющегося.
Марафон: Возможность перестройки физиологии и отсутствие любых запасов.
Ответ от Maxim P.[гуру]
Спринтеры бегают , что способствует массе.
Спринтеры бегают , что способствует массе.
Ответ от Аскар Амирали[новичек]
спринтерам нужна хороший отталкывание стайерам выносливость
спринтерам нужна хороший отталкывание стайерам выносливость
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему спринтеры (бегуны на 100 метров) более накаченные чем марафонцы (бег на длинные дистанции))
спросили в Другое Бегун
Что такое спринтер или стайер?
стайер - бегун на длинные дистанции, спринтер - на
подробнее...
Что такое спринтер или стайер?
стайер - бегун на длинные дистанции, спринтер - на
подробнее...
спросили в Спорт
Чем отличаются марафонцы от спринтеров?
Это элементарно, Ватсон! Марафонцы -бегуны на длинные дистанции,от слова марафон - соревнование на
подробнее...
Чем отличаются марафонцы от спринтеров?
Это элементарно, Ватсон! Марафонцы -бегуны на длинные дистанции,от слова марафон - соревнование на
подробнее...
спросили в Бегун
Кто самый быстрый бегун на планете? Или кто им был?
Из животных это гепард из Африки.
Из людей, это ныне здравствующий и действующий спортсмен
подробнее...
Кто самый быстрый бегун на планете? Или кто им был?
Из животных это гепард из Африки.
Из людей, это ныне здравствующий и действующий спортсмен
подробнее...