почему сжимаются челюсти

Ответ от Їимук[гуру]
Стиснутые челюсти в покое признак длительного воздействия стрессовых факторов (необязательно пиковых) . Плюс с возрастом жевательные мышцы задубевают и укорачиваются, что меняет даже овал лица и способствует образованию лишней кожи и ее провисанию . Во первых надо расслабляться вообще (если вы в покое, это не означает, что вы расслаблены) , во-вторых сознательно обращать внимание на то, чтобы нижняя челюсть была расслаблена, в третьих массировать жевательные мышцы основанием ладоней, широко открыв рот, и делать упражнения по 12 раз двигая нижней челюстью влево-вправо, вперед-назад, и "ковшиком" - как будто вы хотите зачерпнуть воду из реки не языком, а нижней челюстью.
Источник: я веду занятия по аэробике для лица и даю эти рекомендации в обязательном порядке, так как эта проблема почти у каждой женщины есть, только она не всегда ею замечается