почему в жару отекают ноги и руки

Ответ от Sheila[гуру]
При первых же неприятных симптомах, сопровождающихся отёками ног и рук,
старайтесь посетить врача, чтобы получить квалифицированную помощь.
Причин для появления отёчности очень много.
Ваши отеки, скорее всего, сосудисто-лимфатического происхождения. В жару жидкость
хуже выводится из организма, вследствие чего ухудшается отток лимфы, из лимфатических
сосудов она попадает в ткани и застаивается. У женщин это состояние усугубляется во
вторую фазу цикла - из-за гормональных изменений. Осложняться все это дело может у
страдающих варикозом - на погодные проблемы накладывается еще и венозная недостаточность.
Меры борьбы с лимфатическими отеками довольно просты. Вечером и, если есть возможность, после обеда полежите минут 20 с приподнятыми на подушке ногами, утром и на ночь устраивайте контрастный душ. Хорошо снимают отечность икр гели: детралекс, венорутон, троксевазин, лиотон.
Мочегонные лекарства лучше самостоятельно не принимать - все они снижают давление,
что в такую жару весьма опасно: если оно рухнет, можете просто потерять сознание на улице. Мягко вывести отеки поможет чай с листом брусники (но не больше двух стаканов в день) .

В каких случаях стоит немедленно обращаться к врачу?
Если вы заметили, что отёки на ногах и руках появляются каждый день
в одно и то же время, и это длится больше двух недель.
Если отёчность со временем становится сильнее.
Если кроме рук и ног отекает живот или другие части тела.
Если меры, направленные на устранение отёков, например, массаж, отдых,
соблюдение диеты, не приводят к улучшению.
Врач-кардиолог интернет