почему вес не уходит после родов

Ответ от Ђаня Литвинова[гуру]
Вес после родов часто не уходит по нескольким причинам. Во-первых, это естественное плато: организму нужно время на восстановление, особенно при грудном вскармливании, когда ресурсы уходят на выработку молока. Во-вторых, если питание и физические нагрузки в порядке, а вес стоит, причина может быть медицинской. Гормональные сбои, проблемы со щитовидной железой, надпочечниками или повышенный сахар в крови часто блокируют похудение. В этом случае необходимо посетить эндокринолога-гинеколога для проверки здоровья. Вместо жестких диет лучше выбрать систему сбалансированного питания с минимально обработанными продуктами, которая станет здоровой привычкой на всю жизнь.