Автор AL задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Почему во время грудного кормления одни женщины худеют, а другие полнеют? Я кормлю 17 мес., похудеть не получается. и получил лучший ответ
Ответ от Клара Захаровна[гуру]
Разница в весе при грудном вскармливании обусловлена сочетанием физиологии и ежедневных привычек. Сложно похудеть при кормлении по нескольким объективным причинам. Во-первых, гормоны: высокий уровень пролактина и эстрогенов замедляет метаболизм и способствует сохранению жировых запасов для гарантии выработки молока. Во-вторых, повышенный аппетит. Лактация сжигает калории, но организм требует их восполнения. Частые перекусы каждые два-три часа или сладкий чай для лактации легко перекрывают этот расход. В-третьих, хронический недосып повышает уровень кортизола, который блокирует жиросжигание. Если вы кормите уже 17 месяцев, организм мог адаптироваться к текущему режиму. У многих женщин вес начинает уходить только после завершения лактации или смены распорядка дня, когда нормализуется гормональный фон и растет бытовая активность. Попробуйте сделать рацион более объемным, но менее калорийным, не урезая еду резко.
наверное потому, что больше едим и пьём, когда бросите кормить--похудеете, я 1.3 кормила, пока не перестала не похудела.
Прийти в норму по весу - это, конечно очень хорошо.
я прям сплю и вижу себя такой стройной мамашкой, только НЕ МОГУ ограничивать себя в еде. я постоянно ХОЧУ ЕСТЬ. днем ем через 2-3 часа, если больше делать перерыв, сосет желудок.
я очень комплексовала, потому как поправилась сильно ( с пузиком набрала 6 кило, после родов 8 сбросила, ходила, хлопала по ветру, а за 5 месяцев кормления набрала кило 10 наверное) .
а потом подумала, подумала и решила, что ребенок для меня важнее, пока есть молоко, надо кормить. у других бывает, вообще молока нет, это ведь для малыша тоже плохо.
и я расслабилась (ПОКА) , тем более меня домашние успокаивают, говорят, что со временем всё сбросится после прекращения кормления. надеюсь.
ne perezhivay, posle kormleniya skinesh!...ves postepenno budet uhodit, zhal` tolko chto ne ves`)))
Я тоже ЖИРНАЯ стала, бросила кормить, а вес не уменьшается. Пила тУрбослим Дренаж, хоть бы 100 гор. ушло-нет. Моя полнота-моя болезнь. Скоро лето стыдно на улицу будет выходить. Да еще масло в огонь знакомые подливают, мол молодая, а такая толстая. Что не можешь себя в руки взять, но не могу. Что мне умереть? Смотрю на свои фотки до беременности и любуюсь, а на себя настоящую ни в зеркале, ни на фотказ не могу глядеть.
Конституция у всех разная. Я худела, пока кормила, зато сейчас как бомба
Потом похудеете. Вопрос в другом-почему вы так долго кормите?
первого кормила 3 года, когда закончила так и не похудела, пока не вышла на работу, в общем в норму пришла только через 4 года. сейчас второму ребенку 4,5 месяца кормлю грудью, днем 3 р смесь, и я уже вышла на работу но похудеть неполучается, хоть и на ногах весь день. теперь уже незнаю похудею ли...
Смотря какой организм у той или иной женщины
можно ли при грудном вскармливании есть жаренные семечки?
Есть семечки при грудном вскармливании можно, но с соблюдением определенных правил. Сами по себе
подробнее...
Какое обезболивающее можно принимать при грудном вскармливании или что не так вредно?
Местные анестетики. Применяются при необходимости местного обезболивания.
ЛИДОКАИН, АРТИКАИН,
подробнее...
какую посоветуете рыбу для пароварки при грудном вскармливании? ребеночку нет месяца еще.
Если Вы с ребенком относитесь к группе риска:
Ассортимент продуктов для матерей из группы
подробнее...
терафлю при грудном вскармливании??
Категорически НЕТ, не пейте. Это сам по себе неполезный препарат, а уж при грудном вскармливании..
подробнее...
Можно ли есть лимон при грудном вскармливании?
Можно ли лимон кормящим?
Кормящие мамы не знают, можно ли лимон использовать в пищу. Ведь
подробнее...
можно ли выпить немного хорошего вина при грудном вскармливании?
Любой алкоголь, даже качественный, противопоказан при грудном вскармливании, может быть жуткая
подробнее...
можно при грудном вскармливании есть борщ?
Есть борщ при грудном вскармливании можно, но с осторожностью. В первые две недели после родов от
подробнее...
Можно ли сладкое? при грудном вскармливании
Сладкое при грудном вскармливании есть можно, но важно соблюдать умеренность и внимательно следить
подробнее...
Можно ли делать татуаж бровей и глаз при грудном вскармливании???
Ни при каких обтсоятельствах нельзя. Вы Волочкову видели? А уж у неё есть возможность делать
подробнее...
Можно ли при грудном вскармливании пить обезболивающие таблетки (анальгин, аспирин и т.п.) при головной боли?
Не желательно.
Но, при сильных головных болях - можно, но советовала бы выбирать средство
подробнее...
Глицин при грудном вскармливании
можно применять. Влияние только положительное. Это естественный метаболит организма, в любом
подробнее...