Автор Аселя***** задал вопрос в разделе Коррекция веса
как можно подтянуть грудь после кормления ребенка? и получил лучший ответ
Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
Для того чтобы вернуть своей груди прежние упругость и красоту, следует оказывать воздействие не только на мышцы груди, но и на кожу.
Лучше всего способствует укреплению мышц груди плавание, а также гребля на байдарке. Также очень полезно регулярно выполнять специальные упражнения для увеличения груди, однако не стоит забывать о том, что для достижения видимого эффекта занятия следует проводить систематически, тренировки должны быть очень интенсивными.
Конечно, весь комплекс упражнений при помощи снарядов можно выполнять и в тренажерном зале. Серьезный и вразумительный подход к тренировкам поможет не только улучшить форму груди, но также сделать все тело более стройным и подтянутым, а общее самочувствие – прекрасным.
Между тем, специалисты рекомендуют женщинам отдавать предпочтение именно гантелям и штанге. Во время тренировок с этими снарядами в работе задействуется очень много группы мышц, благодаря чему движения становятся более гармоничными, а от занятий можно добиваться наилучшего результата.
Источник: В Яндексе выдал на запрос об упражнениях для груди 9 млн. ответов.
Не распускать свою грудь сразу, с начала кормления, поддерживать.
Назад, к молодости, дороги нет.
Знаете, у всех разная кожа и мышечные запасы: ещё в роддоме я обратила внимание, что у женщины 19 лет, лежавшей рядом, на всем животе после родов остались огромные растяжки, прошло 37 лет, а они все ещё меня поражают своей неэстетичностью. Вместе с тем, у других не было таких растяжек. Бывает, что в первые дни после родов грудь увеличивается так, что отвисает ниже пояса. Питать кожу груди капустным соком с медом будет полезно всегда (положить на ночь капустный лист на грудь, смазав медом (секрет!) , этого достаточно, профилактика от мастопатии и опухолей, питание кожи груди натуральными средствами.
отжимания от пола (жим штанги на наклонной скамье - но это вы еще более маловероятно, что делать будете). . в любом случае большого эффекта не ждите - грудь это жировая ткань, про намазки я вообще молчу. . так что честный ответ - никак. . или только чуть-чуть - если очень упорно тренироваться
Никак.
как восстановить грудь после кормления?
Женская грудь – это такой орган, который для одних женщин является предметом гордости, а для других
подробнее...
Что делать, если обвисла грудь?
Что делать??? Во первых не переставать говорить .что Я самая обаятельная и привлекательная....))
подробнее...
А почему все так не любят девушек с силиконовой грудью?
Ну, если всё сделано красивенько и выглядит естественно-почему нет. Мне на других, если честно
подробнее...
вот что бывает с силиконом в старости. вы теперь хотите делать пластику груди? фото
о Боже)) ) аппетитная пышная дама смотрится просто королевой красоты рядом с этим "чудом" (может-
подробнее...
Как восстановить упругость груди и её форму после кормления грудью???
Упругая, крепкая, красивая, с нежной, гладкой кожей: О такой груди мечтает каждая женщина. И
подробнее...
Девушки-женщины! Как сохранить грудь после родов и кормления
Во время кормления молоко не сцеживать. Ребенок сколько нужно ему возьмет. В следующий раз столько
подробнее...
Как убрать быстро (относительно быстро) обвисшую кожу на животе после беременности? Прошло 3 года после родов, живот был
Как убрать живот после родов?
Беременность и роды – это долгожданная пора для многих
подробнее...
Как похудеть после родов, без вреда для ребенка, если кормишь грудью? Посоветуйте приемлем. диеты, обертывания. упражнения
мамочка, пока вы кормите диета не принесет вам эффекта, а только вред малышу. Я вам советую болье
подробнее...