подушка для сна в офисе

Ответ от Карина Макарова[новичек]
Сегодня в подушках используется не только шерсть, пух и перо, а также синтепон и новые, более совершенные волокна: уникорл, скайрон, фибер, теплин, эстрель (это полые полиэфирные волокна, созданные по усовершенствованной технологии на основе полиэстера) . Подушки из таких материалов очень практичны, гиппоаллергенны и полезны для здоровья. А удобная вакуумная упаковка таких подушек делает их очень компактными, что является несомненным преимуществом при транспортировке.
Люди, страдающие храпом, мигренью и бессонницей, могут приобрести подушки с натуральными растительными наполнителями (например, с рисовой лузгой или лузгой гречихи) . Такие подушки — ещё и хорошее средство для профилактики заболеваний сосудов головного мозга, сердца, повышенного артериального давления, нарушений зрения и слуха.
Чтобы узнать, из чего же сделана подушка, необязательно разрезать её напополам. В специализированных магазинах, как правило, вывешиваются образцы наполнителей в маленьких целлофановых пакетиках. Их можно потрогать, оценив на ощупь упругость, мягкость и шелковистость.
Мягкая или жёсткая?
У каждого существуют свои предпочтения насчёт того, какой мягкости или жесткости должна быть любимая подушка. Однако, тут главное — не вкус, а польза.
Ни в коем случае нельзя пользоваться большой туго набитой подушкой, т. к. при этом голова постоянно находиться в неестественно согнутом положении, что может привести к мучительным головным болям и проблемам с позвоночником. А применение очень тонкой подушки или сон вообще без подушки также может вызывать боли в шее из-за изгиба позвоночника во время сна на боку. Кроме этого, у людей с храпом, благодаря низкой подушке, храп может только усилиться, так как в положении на спине она способствует западению языка.