Как похудеть за 3 дня на 3
Автор Tashika задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Подскажите эффективный способ похудеть за 3 дня, примерно на 5 кг. и получил лучший ответ
Ответ от Ё закрытыми мирами не дружусь![гуру]
Похудеть на 5 кг за 3 дня можно в основном за счет вывода жидкости, но это сильный стресс для организма. Из строгих вариантов: одно вареное яйцо утром, через 3 часа 150 г нежирного творога с чаем без сахара, еще через 3 часа снова 150 г творога, далее только минеральная вода. Альтернатива: 4 крупных яблока и 200 г риса без соли в день, либо 1 кг вареной свеклы, 1 л кефира и 1 л воды без газа. Также можно есть окрошку из свежих огурцов и зелени на кефире без соли и перца в неограниченном количестве. Ежедневно по 15–20 минут катайтесь по полу, вытянувшись в струночку. Повторять такую разгрузку допустимо не чаще раза в 3–4 недели, а после выхода из диеты нельзя сразу объедаться, иначе вес быстро вернется.
Ответ от ...Ира...[гуру]
Сухой голод и одновременно чистка кишечника.
Сухой голод и одновременно чистка кишечника.
Ответ от Монах Тук[гуру]
А потом за день набрать 10?? оригинально!! !
К хирургу.. к хирургу!!
А потом за день набрать 10?? оригинально!! !
К хирургу.. к хирургу!!
Ответ от Ирэн[гуру]
Из еды на завтрак, обед и ужин окрошку из огурцов свежих с различной зеленью, залитую кефиром. Без соли и перца. Пить можно все, но без сахара. Есть окрошку можно столько, сколько хочется. (По личному опыту скажу, что на третий день есть ее уже совсем не хочется). Результат за 3 дня, в принципе, заметен.
Из еды на завтрак, обед и ужин окрошку из огурцов свежих с различной зеленью, залитую кефиром. Без соли и перца. Пить можно все, но без сахара. Есть окрошку можно столько, сколько хочется. (По личному опыту скажу, что на третий день есть ее уже совсем не хочется). Результат за 3 дня, в принципе, заметен.
Ответ от Евгения Нелюбина[новичек]
Мне 12 лет, вешу 46,6.Подскажите, как до конца месяца похудеть ?
Мне 12 лет, вешу 46,6.Подскажите, как до конца месяца похудеть ?
Ответ от Маидин Меджидов[новичек]
я очень хочу похудеть мне 12 лет вешу 40 посмотрим помогут ли эти способы
я очень хочу похудеть мне 12 лет вешу 40 посмотрим помогут ли эти способы
Ответ от Глямжа виктор[новичек]
если хочеш похудеть тогда во первых утром по пол часа занимайся спортом и после этого еш только овощи и фрукты потом перет сном свари гречку и сухую свареную гречку положи в кружку и залей кифиром и оставь на ночь в холодильники это поможет для очищения. удачи!
если хочеш похудеть тогда во первых утром по пол часа занимайся спортом и после этого еш только овощи и фрукты потом перет сном свари гречку и сухую свареную гречку положи в кружку и залей кифиром и оставь на ночь в холодильники это поможет для очищения. удачи!
Ответ от Анна Петрова[новичек]
Не так сложно, как кажется)) Но 3 дня - слишком мало. Бери 10-15 дней.
Очень долго сама не могла похудеть, было много лишнего веса. Перепробовала все.
Однажды коллега с работы посоветовала "очередное супер средство" )) Я была в шоке, но оно помогло))
Скинула 12 кг за 5 недель.
))
Не так сложно, как кажется)) Но 3 дня - слишком мало. Бери 10-15 дней.
Очень долго сама не могла похудеть, было много лишнего веса. Перепробовала все.
Однажды коллега с работы посоветовала "очередное супер средство" )) Я была в шоке, но оно помогло))
Скинула 12 кг за 5 недель.
))
Ответ от Humanitas[гуру]
Лучше - не надо.
О проблеме быстрой потери веса подробно читайте в моей электронной книге (раздел 2, глава 1)
Лучше - не надо.
О проблеме быстрой потери веса подробно читайте в моей электронной книге (раздел 2, глава 1)
Ответ от Ђатьяна[гуру]
вечером, в пятницу -кефир, творог (больше ничего)
в субботу (если не работаете) с утра желчегонные,
через час адсорбент (активный уголь- 1таб. на кг веса, или полифепан (чуть поменьше)
через час слабительное, после действия слабительного - клизма.
вечером кефирчик
на след. день - фрукты
но лучше проконсультироватся с врачем (может у вас проблемы с пищеварительным трактом, тогда процедуры надо подбирать индивидуально)
вечером, в пятницу -кефир, творог (больше ничего)
в субботу (если не работаете) с утра желчегонные,
через час адсорбент (активный уголь- 1таб. на кг веса, или полифепан (чуть поменьше)
через час слабительное, после действия слабительного - клизма.
вечером кефирчик
на след. день - фрукты
но лучше проконсультироватся с врачем (может у вас проблемы с пищеварительным трактом, тогда процедуры надо подбирать индивидуально)
Ответ от Ђатьяна[гуру]
можете почистить организм по Малахову -полное голодание на воде и клизмочки. Мне помогало очень даже, именно на такой вес за 3 дня похудела!
И 3 дня-не срок-легко будет. вот только потом на встрече объедаться не надо и спиртное пить тоже... а то сплохеет после голода.
можете почистить организм по Малахову -полное голодание на воде и клизмочки. Мне помогало очень даже, именно на такой вес за 3 дня похудела!
И 3 дня-не срок-легко будет. вот только потом на встрече объедаться не надо и спиртное пить тоже... а то сплохеет после голода.
Ответ от Маришка[гуру]
Заклеить рот изолентой. Осальноет. е такое количество кг за такой маленький промежуток вред здоровью
Заклеить рот изолентой. Осальноет. е такое количество кг за такой маленький промежуток вред здоровью
Ответ от Ўлия[гуру]
5 кг за 3 дня - нереально, а на 2,5 кг можно похудеть, как я слышала, с помощью 3-х дневной банановой диеты: в день съедаете 3 банана и выпиваете 3 стакана молока, растянув все это на максимальное количество приемов пищи. Воды - сколько угодно, только без газа. Удачи!
5 кг за 3 дня - нереально, а на 2,5 кг можно похудеть, как я слышала, с помощью 3-х дневной банановой диеты: в день съедаете 3 банана и выпиваете 3 стакана молока, растянув все это на максимальное количество приемов пищи. Воды - сколько угодно, только без газа. Удачи!
Ответ от Lena *[новичек]
После 5 ничего не есть, а 10 часов выпить угольные 1 таблетка на 10 кг и так несколько дней до 40 дней
После 5 ничего не есть, а 10 часов выпить угольные 1 таблетка на 10 кг и так несколько дней до 40 дней
Ответ от Arhideja[гуру]
закрой рот и отложи вилку (шутка) , а серьезно посиди на кефире, фруктах и овощах
закрой рот и отложи вилку (шутка) , а серьезно посиди на кефире, фруктах и овощах
Ответ от Оксана Стругацкая[гуру]
Вам здоровья-то своего не жалко?... В таком случае, корсет купите.
Вам здоровья-то своего не жалко?... В таком случае, корсет купите.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите эффективный способ похудеть за 3 дня, примерно на 5 кг.
Девушки, кто принимал Турбослим? Какие минусы и плюсы этого препарата?
Среди всей линейки чаще всего выделяют комплекс Турбослим День и Ночь или вариант Дренаж, но важно
подробнее...
если есть только огурцы и пить кефир?то я похудею?и на сколько?))
Обосрешься в первый и второй день, а потом просто уже нечем будет. Скинуть 2-3 кг за счет жидкости
подробнее...
Как быстро похудеть на 5 кг???
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
Как похудеть за 3 дня на 4 кг? Очень срочно!!!
1литр обезжиренного кефира + 1 кг. свежих огурцов диета при которой в день теряется по 1 кг.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как похудеть за 5 дней на 3 кг? реально ли это?
Похудеть на 3 кг за 5 дней реально, но уйдет в основном вода, и вес быстро вернется. Для
подробнее...