пол дэнс что это

Ответ от Ёофия Родина[гуру]
Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.
При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.
Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер» . Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях) , а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты) , и поддерживает в тонусе все тело.
Интерес к пилонному танцу в мире постоянно возрастает. С 2003 проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты, как правило, среди девушек. Правила таких конкурсов запрещают обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнительницы.
- пример этого танца.

Ответ от Елена Перевалова[новичек]
Танец с помощью шеста

Ответ от Pole dance в Омске Студия танца «MON CHERI»[новичек]
Pole Dance — это безумно красивый, необычный и очень полезнай вид спорта! Pole dance делает тебя лучше, сильнее и заменяет тысячи психологов. Как правило, люди думают, что Pole dance — это очень сложно. Нужно быть сильным, нужно быть гибким, нужно быть грациозным. На самом деле вам нужна только смелость.
Запишитесь к нам на бесплатное занятие!
Студия Pole Dance в Омске «MON CHERI»
Зал находится в центре города!
пр. Карла Маркса, 18/10 офис 304
Пожалуйста, звоните:
8-960-985-32-35
Наш сайт: ссылка
Группа Вконтакте:

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]