полезен ли свежевыжатый апельсиновый сок

Ответ от Алексей Буслаев[гуру]
Там просто витамина Ц много. Похож морковный самое то, витамна А дофига кстати, а с ложкой меда и молоком - ваще супер, апельсины отдыхают.

Ответ от Nikolay Belera[гуру]
Конечно, там ведь столько витамина С. An orange a day keeps a doctor away.

Ответ от Ludmila nagy[гуру]
Я не знаю, самый ли он полезный, но, разумеется, в сто раз лучше консервного! А что вообще вы понимаете под "самый полезный" ? Может, кому -то он противопоказан, а рекомедован морковный сок!

Ответ от Виталий Устенко[мастер]
Свежевыжатый сок самый полезный и не только апельсиновый, да и ваще не только фруктовый. Из овощей тоже полезный сок получается, хоть и не весь вкусный, но полезный. Да и молоко тоже полезно, но не очень. Вино красное сухое полезно если пить немного, но каждый день. Водка тоже пойдет грамм по 50 с утра, силу и бодрость дает. А пиво уууууууу то ваще класс! Хоть нихрена не полезно, но чёрт побери! как приятно его пить. Ой чёто я заговорился.. . ну ладно сок ага.. . да да пойдет, свежевыжатый сок - самый полезный! Будьте здоровы! 🙂

Ответ от Ленчик[гуру]
да, там витамин С

Ответ от Ўнона[гуру]
Все свежевыжатые соки полезны, и каждый по-своему, т. к. сохраняются витамины, микроэлементы и т. д.
А в апельсиновом действительно много витамина С, но в черно-смородиновом - его больше!

Ответ от Анастасия[гуру]
Соки помогают уберечься от многих заболеваний и замедлить старение организма.
Ученые из университета Глазго проанализировали состав нескольких видов соков и пришли к выводу, что яблочный, клюквенный и виноградный сок содержат наибольшее количество полезных химических соединений, в частности антиоксидантов.
Как известно, антиоксиданты уменьшают разрушительное воздействие на организм свободных радикалов - основного источника болезней и старения.
В частности, по результатам исследования, было сделано заключение, что регулярное употребление фруктовых соков в снижает риск возникновения болезни Альцгеймера и некоторых других заболеваний.
Особое внимание ученые обращали на наличие в соках таких химических соединений, как полифенолов. Ранее было доказано, что полифенолы, являясь сильными антиоксидантами, уничтожают свободные радикалы и помогают человеку обрести здоровье, предохраняя от хронических заболеваний.
Ученые установили, что наибольшее количество разнообразных полифенолов содержится в виноградном соке. А общее количество антиоксидантов, которое есть в виноградном соке, приравнивается к количеству антиоксидантов в красных винах Бордо.
В результате, специалисты пришли к заключению, что не все соки одинаково полезны для организма. Однако, включив в ежедневный рацион виноградный, грейпфрутовый, яблочный с мякотью и клюквенный соки, вы увеличите количество полифенольных антиоксидантов в организме, что обязательно поможет ему бороться со многими хроническими заболеваниями и отсрочить старение.

Ответ от Ђа что идет по жизни смеясь[гуру]
лучше апельсин целиком съесть. При хранении фруктов витамин С разрушается и содержание его в соке весьма сомнительно, а так хоть клетчатка кишечник почистит. Кстати в свежевыжатом соке очень много каллорий, так что если вы на низкокаллорийной диете, то тоже пить его не стоит.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]