польза и вред соевого мяса

Ответ от Ирина Кирова[гуру]
соевое мясо-Отличный заменитель мяса, особенно для перехода на здоровую диету. Имеет все преимущества мяса в содержании белков, но при этом не несет каких-либо негативных последствий.
Не содержит холестерина, содержит легкоусвояемые белки.
Эпидемиологические исследования доказывают, что в восточных регионах, где люди традиционно употребляют в пищу сою, реже встречаются опухоли различных локализаций: толстой кишки, легких, матки, молочной железы, предстательной железы и т. д. Выявленные противораковые свойства сои позволили включить продукты на ее основе в национальные антираковые программы США и ряда других стран. В США, Канаде и ряде европейских стран соя стала продуктом номер один.
Благодаря низкой калорийности соя рекомендуется для тех, кто хочет похудеть.
Единственно что-читайте внимательно упаковку. Оно должно быть из соевой муки, а не соевого масла
Способ приготовления написан на пакетах, но добавляйте побольше растительного масла, и честно говоря-продукт интересный и не резиновый, просто надо уметь готовить
Ирина Кирова
Мыслитель
(8777)
браво,продолжайте есть кутью и гусей,я ж вам не запрещаю