польза сыра

Ответ от Tonyte[гуру]
в сыре нет пользы... в нём соли куча.

Ответ от Dr. Sexy[гуру]
Никакой пользы.

Ответ от Игорь Авраменко[гуру]
Сыр можно есть лишь от случая к случаю. Невидовая это пища - почитайте Шаталову, Брынза у нее была в блюдах в виде исключения. Молоко не является пищей ни для какого взрослого животного

Ответ от Валентина Корнилова[гуру]
источник белка, кальция, витаминов, полноценный продукт (при условии, что в нем нет красок, консервантов и ароматизаторов)

Ответ от савелий[гуру]
не слушай. сыр очень полезен ешь каждый день за завтраком бери ,. мааздам,.

Ответ от Etymotic[гуру]
сыр очень полезен. кушай каждый день.

Ответ от Владимир Попов[гуру]
Гауда хороший сыр.

Ответ от Gena Krokodil[эксперт]
Пармезан - самый богатый белком-кальцием и жиром сыр.

Ответ от Ёуксунский самовар[гуру]
Во-первых, в нем содержится огромное количество необходимых
человеку веществ, которые организм усваивает практически полностью. Во-вторых,
содержание ссылка в нем
даже больше, нежели в мясе или рыбе. А, кроме того, в нем содержатся важные
аминокислоты: лизин, метионин, триптофан. Также, в сыре много витаминов,
фосфора, ссылка, ссылка и т. д.
Человеку, расходующему много
энергии, сыр полезен тем, что позволяет восполнить затраченные калории. Его
следует употреблять детям, лицам, занимающимся физическим трудом, кормящим
матерям и беременным. Это категория людей, нуждающихся в минеральных солях в
гораздо большей степени, чем остальные. О пользе сыра говорит и то, что всего
лишь 100 граммов
этого продукта в день покрывает потребности организма во многих витаминах и
минералах. Недаром его рекомендуют больным с переломами костей: в нем
содержится кальций, столь необходимый для восстановления костной ткани. Всем ли полезен сыр, или
существуют заболевания, при которых этот продукт не стоит употреблять?
Разумеется, противопоказания есть: заболевания желудочно-кишечного тракта,
колиты и гастриты с повышенной кислотностью, острый и хронический пиелонефрит,
мочекаменная болезнь, аретриальная гипертония, сердечные отеки и т. д. В этот перечень можно
добавить и ожирение, поскольку люди с лишним весом, склонные к употреблению
больших порций пищи, запросто могут съесть за один раз свыше 200 граммов продукта,
перекрыв одним махом всю суточную потребность организма в калориях. Если же
такой человек все же является страстным поклонником сыра, следует остановить
свой выбор на низкокалорийных его сортах и употреблять их не более 50 граммов в сутки. Несмотря на то, что
сыр полезен, в том числе, при беременности, будущим матерям не стоит
употреблять сыры с плесенью из-за угрозы возможных пороков развития плода и
спонтанного прерывания беременности, вызванных бактериями. Иногда беременные,
злоупотребляющих сыром, жалуются на головные боли, вызванные, в свою очередь,
содержанием в них аминокислоты триптофан. Однако большинство твердых и мягких
сыров абсолютно безвредны и несут большую пользу организму.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]