помогает ли яблочный уксус похудеть

Ответ от Ёветлана[гуру]
О том, что яблочный уксус применялся в народной медицине издавна, написано много. Лечебный эффект яблочного уксуса известен со времен Вавилонской цивилизации (3000 лет до н. э.). Существовало даже особое обращение к врачам, которое подразумевало, что они являются 'специалистами по уксусу и маслу'. Вавилонские врачи использовали уксус для лечения множества заболеваний. Китайская медицина, известная благодаря применению акупунктуры, также использовала лечебные свойства яблочного уксуса. Американский врач Д. С. Джарвис, изучающий целебное действие различных продуктов питания, особое внимание обратил на яблочный уксус.
Уксус способствует быстрому восстановлению сил человека, так как нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме. Джарвис предлагал использовать его в сочетании с определенным режимом питания, к примеру, рекомендовал ограничить употребление мяса и жиров, больше использовать рыбные, морские продукты, овощи, фрукты, злаки.
Современная медицина не считает яблочный уксус панацеей от всех болезней. Но он действительно способствует улучшению пищеварения, а в сочетании с диетическим питанием его можно использовать при лечении ожирения. Яблочный уксус полезен тем, у кого недостаточная секреторная функция желудка, нарушены обменные процессы. Однако при повышенной кислотности от применения яблочного уксуса лучше отказаться, чтобы не добавлять вашему желудку раздражающих факторов. Яблочный уксус содержит большое количество ценных питательных веществ, которые оказывают благоприятное действие на наше пищеварение. В яблочном уксусе содержатся 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов, а также уксусная, молочная и лимонная кислоты, ценные балластные вещества, целый ряд ферментов и аминокислот. СМОТРИ:
Рецептов использования яблочного уксуса для похудания много. Вот некоторые из них:
1. Рецепт - для бодрости: Утром, сразу после подъема, на голодный желудок ежедневно выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 чайной ложки меда и стакана воды комнатной температуры.
2. Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда) , принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению.
3. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употреблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч. л. на стакан воды) за завтраком, вторую - на ночь, а третью - в любое удобное время.
4. Можно использовать яблочный уксус в приготовлении самых разнообразных соусов к картошке, овощам, мясу, рыбе. Яблочный уксус и просто уксус еще хороши для профилактического споласкивания овощей и фруктов (особенно в жаркую погоду и в регионах желудочно-кишечных инфекций) и для вымачивания мяса.
Предупреждение! После принятия раствора яблочного уксуса не забывайте прополоскать рот, так как уксус разъедает эмаль зубов так же, как и любая другая кислота. И не забудьте: прежде, чем начинать пить яблочный уксус, не поленитесь узнать уровень кислотности в вашем желудке, иначе вместо оздоровительного эффекта вы получите совершенно противоположный.