Автор Katrina Maslennikova задал вопрос в разделе На скорую руку
помогают ли хлопья(фитнес и прочая лабудень) похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Никитина[гуру]
Абсолютно нет, это только психологический настрой.. .
Если правильно себя настроить то и жаренная картошка поможет тебе похутель) ) (конечно если кушать ее не тоннами)
Моя близкая подруга, набрала вес после родов, и это не былы 2-3 килло, а 28 килограмм лишнего веса, единственное что ей помогло это визит к психотерапевту, 3 сеанса и она начала терять вес, при том что ела как обычно, не меняя своего рациона))
Ответ от Џрослав Шевченко[активный]
Ну если их не есть то да
Ну если их не есть то да
Ответ от Ђомик[гуру]
нет
нет
Ответ от Мария Левел[гуру]
помогает.. ешь
помогает.. ешь
Ответ от Stan[гуру]
Нужно есть только их, и больше ничего.
Нужно есть только их, и больше ничего.
Ответ от Дина[гуру]
Если есть их ВМЕСТО другой еды...
Если есть их ВМЕСТО другой еды...
Ответ от Марина[гуру]
Нет. Посмотрите их калорийность и поймете... а в фитнес хлебцах калорийность вообще, как в обычном хлебе.. ((
Нет. Посмотрите их калорийность и поймете... а в фитнес хлебцах калорийность вообще, как в обычном хлебе.. ((
Ответ от ***[гуру]
Похудеть помогает движение и разумные физические нагрузки, а не еда и не какие-то там хлопья.
И если Вы все порции Вашей обычной еды уменьшите раза в два примерно.
Питаться надо правильно, не перекусывать всякими чипсами, шоколадками и кока-колами!
А вышеуказанные хлопья разумно есть на завтрак, вместо бутерброда с какой-нибудь копчёной колбасой, но заменять ими и завтрак, и обед, и ужин, как советуют в рекламе, нельзя, так как ежедневный рацион человека должен обязательно включать и белки, и жиры, и углеводы!
Похудеть помогает движение и разумные физические нагрузки, а не еда и не какие-то там хлопья.
И если Вы все порции Вашей обычной еды уменьшите раза в два примерно.
Питаться надо правильно, не перекусывать всякими чипсами, шоколадками и кока-колами!
А вышеуказанные хлопья разумно есть на завтрак, вместо бутерброда с какой-нибудь копчёной колбасой, но заменять ими и завтрак, и обед, и ужин, как советуют в рекламе, нельзя, так как ежедневный рацион человека должен обязательно включать и белки, и жиры, и углеводы!
Ответ от Вкус еды[активный]
Всё не однозначно.. .
Хлопья -это обработанный продукт, поэтому уровень глюкозы повышается быстрее.
Инсулин запирает глюкозу, чтобы выровнять ее уровень в крови, и чувство голода возникает раньше, нежели после овсяной каши.
Если Вы мало двигаетесь, то эти углеводы будут работать против ВАС.
Всё не однозначно.. .
Хлопья -это обработанный продукт, поэтому уровень глюкозы повышается быстрее.
Инсулин запирает глюкозу, чтобы выровнять ее уровень в крови, и чувство голода возникает раньше, нежели после овсяной каши.
Если Вы мало двигаетесь, то эти углеводы будут работать против ВАС.
Ответ от Ирина Хаит[гуру]
Не тратьте деньги и душевные силы на эту (как Вы верно определили) лабудень.... Рациональное - то есть с умом организованное питание и движение - самый надежный путь к стройной фигуре. Надо "включть" голову и волю...
Не тратьте деньги и душевные силы на эту (как Вы верно определили) лабудень.... Рациональное - то есть с умом организованное питание и движение - самый надежный путь к стройной фигуре. Надо "включть" голову и волю...
Ответ от Frau Steiner[гуру]
Ну я где-то год только ими и питалась.. . (на большее денег не хватало) . Результат - +8 кг за год. Правда, была утомительная сидячая работа. Я-то этой прибавке обрадовалась, так как у меня был существенный недовес, но другим такого не пожелаю.
Ну я где-то год только ими и питалась.. . (на большее денег не хватало) . Результат - +8 кг за год. Правда, была утомительная сидячая работа. Я-то этой прибавке обрадовалась, так как у меня был существенный недовес, но другим такого не пожелаю.
Ответ от Џрослава Никоненко[активный]
я смотрела передачу, что нет... И вообще, даже самые диетические мюсли вредны оказывается... Хоть туда и пихают кучу орехов, фруктов и всякой лабуды...
я смотрела передачу, что нет... И вообще, даже самые диетические мюсли вредны оказывается... Хоть туда и пихают кучу орехов, фруктов и всякой лабуды...
Ответ от Џна.[эксперт]
нет. Покупай "Геркулес" и сырым заливай его кефиром, добавь чернослив, изюм, бананы, яблоки, мед. Ешь на завтрак и ужин. И кожа лучше станет и худеть будешь. И еще спорт.
нет. Покупай "Геркулес" и сырым заливай его кефиром, добавь чернослив, изюм, бананы, яблоки, мед. Ешь на завтрак и ужин. И кожа лучше станет и худеть будешь. И еще спорт.
Ответ от Анастасия Орешкова[гуру]
нет, эти хлопья мало пользы приносят. . кушайте овсянку.. . точно поможет.
нет, эти хлопья мало пользы приносят. . кушайте овсянку.. . точно поможет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: помогают ли хлопья(фитнес и прочая лабудень) похудеть?