Попы девчонок
Автор Sasha Zebrova задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как накачать попу девушке 14 лет? и получил лучший ответ
Ответ от Иван Славинский[гуру]
Нарастить? Приседаниями. Просто нужна техника правильная и начинать не с весом, а самым легким бодибаром или с ручкой от швабры)) ) Тягу становую для отращивания попы лучше на прямых ногах делать. Так называемую румынскую тягу. С небольшими весами, с хорошей амплитуде, ноги чуть сгибать в нижней точке, чтоб не травмировать поясницу. В общем, подойди к тренеру, он покажет технику и поможет с этим. Еще отлично помогают выпады.
Ответ от Ѕаммер[гуру]
Что, малыш?
Попа с кулачок?:)
Что, малыш?
Попа с кулачок?:)
Ответ от Vir_obscurus[гуру]
Кто вам сказал, про становую тягу? Женская тяга отлична от мужской именно тем, что накачивает ягодицы.. . Надо? Пишите.
Кто вам сказал, про становую тягу? Женская тяга отлична от мужской именно тем, что накачивает ягодицы.. . Надо? Пишите.
Ответ от Даниил Чухров[новичек]
Приседай
Приседай
Ответ от Антон Нытик[гуру]
так же как и 40 лет... тока быстрее и красивее.
Иван хорошо сказал, не хочу портить его слова.
так же как и 40 лет... тока быстрее и красивее.
Иван хорошо сказал, не хочу портить его слова.
Ответ от Алекс[гуру]
можно почему же, подросткам нельза работать с большими весами-больше своего веса. приседы сумо и жимы ногами в помощь
можно почему же, подросткам нельза работать с большими весами-больше своего веса. приседы сумо и жимы ногами в помощь
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как накачать попу девушке 14 лет?
спросили в Музыка
А может скинет кто-то слова саундтрека к Деффчонкам: "Девчонки в городах и селах... " Спасибо.
Припев:
Девчонки в городах и селах,
Мечтают о па-па-парнях веселых.
Скорей заканчивайте
подробнее...
А может скинет кто-то слова саундтрека к Деффчонкам: "Девчонки в городах и селах... " Спасибо.
Припев:
Девчонки в городах и селах,
Мечтают о па-па-парнях веселых.
Скорей заканчивайте
подробнее...
спросили в Автор
кто автор? Мама сшила мне штаны, Из берёзовой коры, Чтобы попа не потела, Не кусали комары.
Песенка
Автор текста: Олег Сачков
Автор музыки: Gershon Kingsley
Год
подробнее...
кто автор? Мама сшила мне штаны, Из берёзовой коры, Чтобы попа не потела, Не кусали комары.
Песенка
Автор текста: Олег Сачков
Автор музыки: Gershon Kingsley
Год
подробнее...
я не ханжа, но ужасно раздражает, когда молоденькая девчонка идёт и сосёт пиво из горла. а вас?
полностью солидарна.обидно очень за таких девчонок.может просто подойти и забрать)) а ведь больше
подробнее...
спросили в Академии
Привет девчонки кто был в Центре снижения лишнего веса Академия стройности?
Я, например, была и решила с вами поделиться своим хорошим опытом. Начнем с истории. С детства я
подробнее...
Привет девчонки кто был в Центре снижения лишнего веса Академия стройности?
Я, например, была и решила с вами поделиться своим хорошим опытом. Начнем с истории. С детства я
подробнее...
спросили в Юмор
Что такое "диджитал рисёч", а то непонятно о чём девчонка поёт. 🙂
Слова песни Диджитал Рисерч:
Мне жених попался, эх, не идеал,
Тяжелей айпада
подробнее...
Что такое "диджитал рисёч", а то непонятно о чём девчонка поёт. 🙂
Слова песни Диджитал Рисерч:
Мне жених попался, эх, не идеал,
Тяжелей айпада
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
ДЕВЧЁНКА или ДЕВЧОНКА ? Есть ли разница?
Сколько не шипи и не пиши... получаются... (как всегда) ...
Девчёнка более ласкательное
подробнее...
спросили в Ветер
Кто знает песню в которой есть слова: "Ветер в голове, а я влюблённый во всех девчонок своего двора"
Сергей Трофимов - "Ветер в голове"
Мудрые книжки брошены в стол,
Джинсы под мышку-
подробнее...
Кто знает песню в которой есть слова: "Ветер в голове, а я влюблённый во всех девчонок своего двора"
Сергей Трофимов - "Ветер в голове"
Мудрые книжки брошены в стол,
Джинсы под мышку-
подробнее...
Кто может найти стихотворение на музыку из песни: "Круто ты попал на TV"
Круто ты попал на TV
Я тебе сейчас дам
подробнее...
девчонки кто рожал в 14 роддоме на пролетарской?какие условия?и если лежали в дородовом отделении туда ноут можно?
я лучше в коридоре рожу, чем ещё раз туда вернусь!! в предродовом ещё нормально, в послеродовом
подробнее...
спросили в Приятель
Мой приятель Ромео... попал на остров Джульетт!! ! Чем закончилось его путешествие?))
хоть в жизни все прекрасно... бывает... свадьбой, Леночка.. .
это же не немецкое
подробнее...
Мой приятель Ромео... попал на остров Джульетт!! ! Чем закончилось его путешествие?))
хоть в жизни все прекрасно... бывает... свадьбой, Леночка.. .
это же не немецкое
подробнее...
спросили в Общество
Помните фильм "Снежная королева", эпизод, когда Герда попала к маленькой разбойнице? Не помните цитаты из этого эпизода?
( Музыка. Занавес открывается. На сцене разбойники. Они окружают Герду. Вдруг появляется Маленькая
подробнее...
Помните фильм "Снежная королева", эпизод, когда Герда попала к маленькой разбойнице? Не помните цитаты из этого эпизода?
( Музыка. Занавес открывается. На сцене разбойники. Они окружают Герду. Вдруг появляется Маленькая
подробнее...
СкИнТе пОжАйЛуСтА тЕкСт песНи Подиум и Серёга-про модных девчонок и немодных ребят....=)...
Текст песни / слова песни «Серега и Группа Подиум - Про Модных Девчонок и Немодных Ребят»
Как вы думаете, что хуже - шлепнуть ребенка по попе в сердцах, или же
Не шлепает ребенка тот. кто не воспитывает.
Знаете, у меня дочке 1,5. Я тоже очень переживаю,
подробнее...
почему когда МАЛЬЧИКА в попу это плохо , а когда ДЕВОЧКУ в попу это хорошо ?
Крошка сын к отцу пришел и спросила кроха в попу это хорошо или в попу плохо?
Я думаю девочке
подробнее...