Автор Ляля 911 задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Зачем после бани прыгают в ледяной бассейн??? Какой эффект это имеет для кожи и для всего организма??? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Заполина[гуру]
После парилки поры еще широко раскрыты, а ледяная вода бассейна или душа их тут же сужает. Благодаря такой гимнастике кожа становится упругой, эластичной и — внимание, женщины! — морщины разглаживаются. Правда, злоупотреблять холодной водой не стоит. Худощавым людям будет достаточно и пары секунд освежающей процедуры, а людям с более крупной комплекцией — около 15 секунд. Продолжительное купание в ледяном бассейне грозит обернуться на следующий день простудой.
Из холодного бассейна, прихватив с собой веник, направляемся прямиком в горячую парную. Поры снова раскрываются, кожа продолжает упражняться в эластичности, а мы начинаем работать веником.. .
Однако главное предназначение купелей (бассейнов) — укреплять и оздоравливать организм — осталось неизменным. Проведенные недавно врачами Военно-Медицинской Академии (г. Санкт-Петербург) испытания наглядно показали: за несколько сеансов водных процедур у большинства людей нормализуется давление и обмен веществ, заживают раны и порезы, улучшается внешний вид кожи. А если судить по отзывам счастливых владельцев, то еще и повышается работоспособность, улучшается самочувствие в целом.
Источник:
это полезно для сосудов.... что то типа гимнастики для них. Сначала они расширены, потом резко сужаются. От этого улучшается кровообращение, сосуды становятся более эластичными, помимо оздаравливающего эффекта, ещё и цвет лица здоровый 🙂
Это имеет оздоровительный эффект. Конечно это надо делать регулярно, кровь сначала в бане разогревается и потом сразу в холодную воду, все сосуды и капилляры получают встряску, за счет этого организм обновляется. Конечно при определенных заболеваниях этого нельзя делать. Как например закаливание под душем, сначала стоишь под горячим, потом под холодным и т. д. чередуешь, организм закаляется, примерно так и в бане.
Кожа становится упругой
Тренировка сосудов.
эффект неоценимый! кожа шелковая, настроение позитивное, в общем это надо на себе испытать! и лучше приучать себя постепенно, а постом делать эти процедуры постоянно! SPA- салоны отдыхают!!!!
полезно-ли из горячей бани прыгать в холодный бассейн?
Моя коллега прыгнула - и сознание потеряла (резкий спазм сосудов о скачка температуры. Если
подробнее...
в чем суть моржевания? они после бани в прорубь ныряют? или без предварительного нагревания?
Моржева́ние — кратковременное погружение в ледяную воду или плавание в ней на небольшие
подробнее...
Из бани в прорубь ! Вред или польза ?
Эх... щас бы в баню. И то что вам это в кайф, это очень хорошо. А голова кружится потому что сосуды
подробнее...
полезно или врелно купание в снегу после бани? и какие могут быть полседствия
если у вас нет проблем с о здоровьем, то ради бога. для закалки и укрепления организма, сосудов,
подробнее...
Чем отличается русская баня от сауны? Какой в них должен быть пар?
Русская баня. На Руси бани также известны с давних времен. Например, в уставе великого князя
подробнее...
Как правильно запарить веник для бани ???
Важная рекомендация - никогда не пытайтесь запаривать свежие веники. Попав в горячую воду, листья
подробнее...
Как правильно заваривать банный веник?
Заваривают чай, а веники для бани запаривают. Если есть возможность приготовить веник заранее, то
подробнее...
Где найти рецепт приготовления сосисок в домашних условиях?
Сосисочный фарш рубят особенно мелко и очень тщательно размельчают. В его состав входят
подробнее...
Баня. Как правильно париться и самому парить веничком?
Как париться с веником? Веники бывают в основном березовые и дубовые. Перед парной их желательно
подробнее...
Какая баня лучше-русская или финская?
Я точно знаю, что лучше всего бабушкина русская баня, а потом в снег:
как правильно парится в русской бане?
***Несколько обязательных действий***
Перед заходом в парную обязательно надо принять горячий
подробнее...
можно ли в бане мыться при аденоидах и увеличеных мендалинах! люблю очень жаркую баню)
лучше сильно не парься и после парной не прыгай в холодную
подробнее...
После тренировки сильно болят ноги
Что сделать, если сильно болят ноги после тренировки:
Большое значение для организма имеет
подробнее...
как правильно перед баней запаривать берёзовые веники
Запаривая березовый банный веник, мы возвращаем сухим веткам былую упругость и гибкость.