Почему после бега болит голова
Автор ЁветланКа задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Почему после бега болит голова? и получил лучший ответ
Ответ от Атамулия Дала[гуру]
Первичная тренировочная боль традиционно вызывается аэробными физическими упражнениями, является пульсирующей и может длиться от пяти минут до нескольких часов. Причины болей этого типа не выяснены, возможно, они имеют сосудистое происхождение. Некоторые люди подвержены мигреням, вызываемым физическими упражнениями, но ваше описание не подходит под определение классической мигрени. Все же продолжите свои тренировки после консультации терапевта. Во всем нужно помнить - не навреди.
Атамулия Дала
Мудрец
(17234)
http://medi.ru/doc/1250406.htm посмотрите здесь, но точно установить диагноз сможет только врач после обследования.
Значит не бегайте.
Или бегайте по 2,3 минуты, затем 5 минут и так далее. Выберите какой-нибудь другой вид спорта, например, пилатес - прекрасные тренировки, для здоровья, для фигуры и для души, а усталости неприятной почти нет после них.
Попробуйте измерить давление. А для меня лучше всех физическая нагрузка это спокойное плавание. Все мышцы задействованы.
мне на виски давит только когда резко встаю и еще в глазах на несколько минут светлеет. Тоесть у меня такое только от очень резких движений а Вы говорите что вроде не быстро бегаете. Поэтому даже не знаю
в конце пробежки надо ускорится метров так 50 - 100
перед бегом тоже разминаться надо. сразу не нагружайте себя бегом)) разминочку небольшую 5 минутную сделайте) а потом вперед бегайте на здоровье. И дышите ртом и носом одновременно. а то вы наверное только носом дышите и у вас давление поднимается.. =(
Тот
Отчего может болеть голова
Причин много, начиная от внутричерепного давления, заканчивая опухолью мозга. Поэтому Вам нужно
подробнее...
Третий день болит голова что делать?
Проверьте давление, голова болит как при повышенном, так и при пониженном
подробнее...
Что делать если болит голова сзади. Болит голова с двух сторон снизу сзади... ЧТо делать? 2-ой день уже.
Когда болит затылок - это может быть и внутричерепное давление. Можно принять что-то типа
подробнее...
Что делать если голова болит сильно?
Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило?
Болит голова? «Переутомился,
подробнее...
Болят корни волос.
Это действие гравитации, т. е. простой силы тяжести на кожу скальпа. Если долго сидеть напряжённо,
подробнее...
Почему от алкоголя болит голова?
При употреблении алкоголя сосуды расширяются, а после того как алкоголь выходит из организма сосуды
подробнее...
какой веник полезней березовый или дубовый?
Березовый веник — помогает при ломоте боли в мышцах и суставах после упражнений и физических
подробнее...
почему после изнурительных занятий спортом сильно болит голова, подскажите?
После тренировок снижается глюкоген (сахар) в крови, а это наиважнейший элемент питания мозга. Вот
подробнее...
как приучить ребенка к горшку
Легче всего происходит обучение пользования горшком у детей, которые не носили подгузники (мамы их
подробнее...