Автор Ёанчес задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
почему если днем поспишь потом еще хуже? и получил лучший ответ
Ответ от John[гуру]
Когда мы спим включает интенсивно свою работу эпифиз... который выделяет гормон мелатонин.... этот гормон замедляет все процессы в организме (сердцебиение, дыхание, давление, перестальтику желудка...)... в обычном режиме этот гормон начинает выделятся с наступлением темноты... а когда мы спим днем а потом просыпаемся... то чувствуем себя как побитые мухи... это потомучто гормон "только вошол в азарт"...и нас еще больше тянет на сон.... но это не для всех людей.... те кто привык мало спать, может это и не происходить... поскольку для них пару часов это обычный режим!
Источник: студент медик
Ответ от Ёветлана Якимова[гуру]
сбивается привычный биоритм
сбивается привычный биоритм
Ответ от Пользователь удален[гуру]
потому что ночью организм действительно отдыхает а днем выполняет непривычную ему функцию
потому что ночью организм действительно отдыхает а днем выполняет непривычную ему функцию
Ответ от Галина Shapiro[гуру]
человеку необходимо определенное количество часов, чтобы выспаться. Если егo перебрать, тогда плохо себя чувствуешь
человеку необходимо определенное количество часов, чтобы выспаться. Если егo перебрать, тогда плохо себя чувствуешь
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: почему если днем поспишь потом еще хуже?