Норма воды на человека в сутки
Автор Ђ@nusiK задал вопрос в разделе Другое
нормы потребления воды человеком в сутки и получил лучший ответ
Ответ от Вечный студент[гуру]
Человек должен выпивать в среднем около 2 л воды за сутки. Таковы рекомендации специалистов, отраженные в популярной медицинской литературеВ крупных россйских городах норма воды в сутки на одного человека составляет 400 литров. Для сравнения: в Бельгии — 108, в Испании — 126, в Великобритании — 136, в Германии — 146, в Финляндии — 151, во Франции — 159, в Норвегии — 175, в Дании — 190, в Швеции — 194 и в Италии — 220 литров. Как видите, у нас норма потребления воды самая высокая.Возможно, при расчете нормы учитывались большие потери. А они, как показывают расчеты специалистов, таковы: при мытье под душем в течение 12 минут расход воды составляет 100 литров, принятие ванны — 150—200, при работе смесителя в течение 10 минут — 150, при включенном в течение 1 часа кране выливается 600 литров, при сливе унитаза — 8—10, а при подтекающем бачке за сутки выливается 100 литров.
Это очень сильно зависит от условий, в которых он находится (температура, влажность воздуха) и от состояния здоровья человека. Если в человеке накоплены вредные вещества, ему нужно пить гораздо больше.Пить нужно столько, сколько хочется, и желательно максимально чистую воду.Нужно стараться избегать сладких и газированных напитков, потому что они оказывают неблагоприятное воздействие на пищеварительную систему и почки. От жёсткой воды в почках откладываются камни.
Танюсик, при нашем климате надо в сутки выпивать 6-8 стаканов воды, ну и не забывать с утра стаканчик минералочки или сока, а на ночь тепленького молочка!!! !