Давление с утра
Автор Oksksks задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Подскажите! Как справиться с повышенным давлением, особенно по утрам в молодом возрасте? и получил лучший ответ
Ответ от Вячеслав Трофимов[гуру]
Причины повышенного давления две: неправильная работа сердца и сосудов. Скорее всего, у Вас вторая причина. Измерьте давление сразу после сна и после посещения туалета. Давление после мочеиспускания должно понижаться. Если Вы мужчина, то стоит насторожиься относительно употребления острых, солёных блюд - это сказывается на работе предстательной железы. Теперь, если всё, как я сказал, подтверждается экспериментами, можно сделать вывод о причинах повышения давления. Советую не увлекаться медикаментозным лечением, в том объёме, который рекомендуют врачи, лучше начинать с малого, а именно: следует постоянно следить за своим давлением, поскольку организм легко привыкает к повышенному давлению и Вы не сможете по своим ощущениям знать о его повышении; нормальное давление для всех возрастов 120/80, как только оно, особенно нижнее, повысится, рекомендую 1/4 или даже 1/5 часть Атенолола, например, 100 ед. ; после этого проконтролировать понижение давления через приблизительно10-30 мин. , если через час ничего не изменится, дозу можно увеличить, вплоть до номинальной - в следующий день начать всё сначала. Это надо для того, чтобы не приучить организм к повышенному содержанию атенолола, при этом надо иметь в виду, что верхнее давление - показатель физической активности организма, а нижнее - сердечной деятельности. Желаю здоровья.
может с вечера меньше пить?
Во-первых - и это самое главное - нужно обратиться к врачу !!!Чтобы решать вопрос с давлением ---обязательно надо знать статистику этого самого давления ====
В каких цифрах ...как часто.... при каких обстоятельствах
какие причины могли стать тому оснванием !
Давление ---это не--извините --расстройство желудка !!!
Принял таблетку от поноса ---и проблема исчезла !!!
Давление ---лечить нужно !!!
Это целый комплекс и система... и особенно не затягивайте!!! В молодом возрасте ----как вы говорите по утрам ( в чем я сомневаюсь не без основания )
А дальше -хуже !!!С возрастом болезнь прогрессирует !!!
Когда начнешь лечение --ТОЛЬКО НЕ САМОЛЕЧЕНИЕ--
(Что приемлемо одному --совершенно не подходит другому!
И давление бывает разное -----почечное... сердечное.... Здесь нужен индивидуальный подход! Врач нужен! А не ответ на проекте !) будешь сочетать и народные методы -----и траволечение... .
Так что ----успехов в лечении!! !
А будут вопросы ---обращайся !!!Чем могу ----помогу !!!
1. Исключить все газированные напитки. Пить только воду. Через недельку (если Вам не больше 25 лет) проблема пойдет на нет. Про воду см на ссылка
Не поть на ночь воды и напитки. Есть калину (добавлять в чаи и блюда) , имбирь, тыкву, овощи, творог, рыбу паровую.. Мясо только в обед.. Сон и подьем -строго по времени. Перед сном- никаких эмоциональных и динамических игр. Регулярное питание. Здоровья вам.
однозначно первое что надо сделать - поситить врача! причина может крыться в чем угодно! не рискуйте с этим, это очень опасно! сами себе таблетки не назначайте, можете сделать только хуже.
Надо идти к врачу. В молодом возрасте нормально скорее пониженное давление.
Пейте Цитрамон, когда голова болит, если врач ничего серьезного не обнаружит.
Цитрамон - таблетки недорогие и безвредные.
С помощью несложного самомассажа биоактивных точек можно плавно снизить артериальное давление при гипертонии.
1. Начните самомассаж с точки, расположенной в теменной ямке, в месте соединения костей черепа.
2. Спускайтесь к точке под затылочным бугром.
3. Далее разминающими движениями помассируйте мышцы шеи и воротниковой зоны. После чего переходите к симметричным точкам в середине верхней части лопатки.
4. Согните локоть. Найдите точку над локтевой косточкой на линии сгиба руки.
5. Найдите точку посередине внутренней поверхности запястья. Считается, что именно она максимально снижает верхний показатель давления.
6. Согните вниз пальцы ног. На подошве под пальцами легко обнаружится ямка. Расслабьте стопу и массируйте точку поочередно на правой и левой ноге.
7. Следующая точка находится в середине свода стопы.
8. Найдите точку в центре ямки под щиколоткой на внутренней поверхности стопы.
9. И в заключение большим и указательным пальцами помассируйте мизинцы на ногах.
ВАЖНО!
Прежде чем приступать к массажу, измерьте давление! Симптомы при высоком и низком давлении (слабость, головная боль, шум в ушах) могут быть похожи.
Откажитесь от самолечения, если у вас возникли: острая боль за грудиной, рвота, онемение рук и ног, нарушение координации или зрения. Вызывайте «Скорую» !
Кушать надо курогу, каждый день утром, хотя бы 6-8 штучек, хорошо нармализует давление и настойку Эхинаккока можно по пить (это травка такая) . Здоровья вам и удачи.
Переходите на зеленый чай. . Пару месяцев и забудете что такое. . А на ночь можно добавлять еще немного корициы в чай, очень вкусно и расслабляет.
Только таблетками!
ой не знаю, сама мучаюсь, да и вообще здоровье ни к черту
Это надо искать причину. Тем более в молодом возрасте. Надо обратиться к терапвтам. Только не в поликлинику, а к нормальным врачам.