Как правильно сидеть на велосипеде
Автор Артем задал вопрос в разделе Экстрим
как правильно сидеть на велосипеде? как держать спину? руки? есть инструкции или фото? и получил лучший ответ
Ответ от Мила[гуру]
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА НА ВЕЛОСИПЕДЕ
Правильная посадка на велосипеде является первоочередным фактором комфортности и безопасности. Правильные настройки помогут вам избежать множества неприятных ситуаций – от высмеивающих взглядов до травм спины и неэффективного педалирования. Короче говоря, из-за неправильной посадки вы будете выглядеть абсолютным любителем, будете ездить гораздо медленней и раньше устанете. То, что у вас есть велосипед, на который другие не заработают и за всю свою жизнь, не имеет никакого значения.
Оставим в стороне велосипеды специалистов по экстремальному спуску, фристайлеров и подобных им видов велоспорта, на которых посадка выглядит иначе и зависит от технической оснащенности и безопасности и для которых нет необходимости ехать в гору на пятнадцати, а на равнинной плоскости – на сорока. Ведь вы классический байкер на классическом горном велосипеде, который не желает просто так ездить по лесу, вы хотите по нему летать, а потом еще и подсмеиваться над более медленными друзьями.
как правильно делать зарядку?
Не обязательно изводить себя круглыми сутками в погоне за совершенной фигурой. Достаточно посвятить
подробнее...
Как правильно называется кардиотренажер имитирующий лыжи?
Кардиотренажеры – это тренажеры, имитирующие естественные для человека движения: бег, ходьбу на
подробнее...
Как правильно качать пресс? Техника, дыхание и т. п.
Любая хорошая программа для мышц живота берёт за основу два принципа: высокую интенсивность и
подробнее...
Как правильно выбрать велосипед?
Сегодня выбор довольно мелковат.
1. Если прогулки по дорогам: возьмите шоссейник с большими
подробнее...
C какого возраста ребенка можно посадить на велосипед (трехколесный конечно)?
Если это велосипед с ручкой, то как только он начинает
подробнее...
а вы катаетесь на велике? научите, как правильно чтоб была высота сидения и положение руля?
Высота седла выставляется так, чтобы нога, стоящая на педали, опущенной в нижнее положение, была
подробнее...
Как накачать рельеф на теле? Спасибо!! ! Кто достиг чего либо? Пишите, спасибо!!!
.В этом Вам могут помочь 2 статьи, любая из которых даст неплохие результаты, потому что здесь
подробнее...
Здраствуйте, после покатушек на велосипеде болят колени.
Натирай меновозином после каждой поездки, и все будет
подробнее...
Как ухаживать за ногами при сахарном диабете посоветуйте ?
Главная страница » СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ » Уход за ногами
Уход за ногами
Уход за
подробнее...
Болит коленный сустав. Есть какие-нибудь препараты?
У меня было подобное, началось лет 18 назад, при езде на велосипеде ощущала легкую боль в колене.
подробнее...
Каникулы. Чем себя занять на каникулах?
Я, как сам школьник (закончил 9 класс), могу посоветовать разумно распределить это время между
подробнее...
Как сделать рельефные мышцы? Питаие и упражнения
1. Аэробные нагрузки. (Бег, езда на велосипеде, плавание, прыжки на скакалке и т. д. , не меньше 3
подробнее...
как быстро накачать пресс и спину?
Упражнения для живота.
- не следует выполнять упражнения с большой скоростью;
- отдых
подробнее...
Как "сушиться "?
1. Аэробные нагрузки. (Бег, езда на велосипеде, плавание, прыжки на скакалке и т. д. , не меньше 3
подробнее...
В каком из графств Ирландии находится знаменитая "дорога гигантов"?
Дорога Гигантов находится в графстве Антрим:
Естественная лестница гигантских размеров,
подробнее...