Мальчик качок 7 лет
Автор Vadim.T задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как накачать пресс чтобы были кубики за 7 дней для 12 летнего мальчика ? и получил лучший ответ
Ответ от Жилка Олег[эксперт]
срок маловат.
кубики качаются приблизительно месяц-полтора. в 12 лет, 2-3 месяца.
вот, упражнения. за 2 месяца кубики будут
Ответ от Вадим Ткаченко[гуру]
не как! Суровая правда жизни.
не как! Суровая правда жизни.
Ответ от Александр Н[гуру]
За 7 дней ?! Фломастером только если нарисовать.
За 7 дней ?! Фломастером только если нарисовать.
Ответ от Val Val[гуру]
Никак. Но за год может и получится.
Никак. Но за год может и получится.
Ответ от Leo[новичек]
а
а
Ответ от Alex[гуру]
сроки лоховские, за 7часов можно, но нужно 7часов без остановки качать, а потом на 8м часу взять фломастер =))
сроки лоховские, за 7часов можно, но нужно 7часов без остановки качать, а потом на 8м часу взять фломастер =))
Ответ от юлия чида[новичек]
бес остановки
бес остановки
Ответ от Egor axinovich[новичек]
Зависит от того как ты делаешь .Правильность и КоличестваЗа месяц в полне реально, а за неделю только начнут вырисовываться. Главное регулярность .
Зависит от того как ты делаешь .Правильность и КоличестваЗа месяц в полне реально, а за неделю только начнут вырисовываться. Главное регулярность .
Ответ от Иван Ржевский[новичек]
У меня есть. За год накачал, на турнике. 45 раз по 3 подхода, и так 2 раза в день.
У меня есть. За год накачал, на турнике. 45 раз по 3 подхода, и так 2 раза в день.
Ответ от Елена веденеева[новичек]
я вопше не могу накочатся кто даст совет
я вопше не могу накочатся кто даст совет
Ответ от Вова Кутько[новичек]
ДА е мае. Зачем вам пресс за неделю. Повы**ывaться? Берите и занимайтесь спортом! Там у вас не только пресс будет.))
ДА е мае. Зачем вам пресс за неделю. Повы**ывaться? Берите и занимайтесь спортом! Там у вас не только пресс будет.))
Ответ от Lil Kate[активный]
Мне мой тренер вот эту программу посоветовал пол года назад, уже видны результаты неплохие)))
Мне мой тренер вот эту программу посоветовал пол года назад, уже видны результаты неплохие)))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как накачать пресс чтобы были кубики за 7 дней для 12 летнего мальчика ?