продукты сгущающие кровь

Ответ от Алевтина[гуру]
Ведь атеросклероз обусловлен повышенным откладыванием холестерина на стенках сосудов. Тому больному назначают антагонисты холестерина, основным из которых есть лецитин. Большое количество лецитину в яичных желтках. И не надо бояться, что в них много холестерина - в самый раз здесь холестерин очень хорошо сбалансирован с лецитином, поэтому он не повредит.
Лучше ограничить сладость, мучное и кондитерское изделия, так как именно из этих продуктов в нашем организме синтезируется тот холестерин, который не имеет "противника".
Очень хорошо каждый день употреблять морскую рыбу (150-200 г) , которая содержит омега-3 жирные кислоты, которые тоже есть антагонистами холестерина. Кроме того, они тормозят процессы свертывания крови. Больные после инсульта должны избегать пищевых нагрузок, так как если человек за один раз употребляет много пищи, то в организм вместе с тем поступает большое количество разных веществ, всасывается много аминокислот и жирел, вследствие чего на протяжении нескольких часов кровь становится жирнишою и густишою.
Поэтому лучше равномерно распределить свой рацион на 4-5 приемов и при этом еще и выходить из-за стола тришечки голодным. Полезно употреблять растения, которые снижают свертывание крови. Это плоды малины (она имеет натуральные салицилати) , экстракт коры белой вербы (она тоже имеет чрезвычайно выраженные салицилатни свойства) , ягоды вишни (они содержат куркумин, который снижает свертывание крови) .
Витамины С, Е, группы В тоже полезно употреблять таким больным. Чрезвычайно важно избегать стрессов из-за того, что еволюцийно в человеке заложена интересная закономерность: во время стресса возникает важное сгущение крови.
Наверное, это на тот случай, когда в далеком прошлом наши предки переносили стресс чаще всего во время угрозы нападения зверя или во время охоты на него. Затем возникал риск кровотечения, и сгущение крови было спасательным.
Ныне мы не боимся мамонтов, но подвергаемся стрессу или не каждый день. Следует избегать этого неблагоприятного спутника нашей жизни и послуговуватися правилом: "все минует, и это пройдет".
Можно употреблять и Бади, однако надо убедиться, что они качественные и произведены известными фирмами.
Вообще же все, что продается в аптеке и является компонентом продуктов питания или экстрактом врачебных растений, - биологически активная добавка. Это и витамины, и микроэлементы. Поэтому не надо бояться употреблять такие добавки. А вот малоизвестных вам растений и добавок из них лучше избегать.