Автор [*the sun*] задал вопрос в разделе Занятия спортом
где найти книгу Сергея Домогацкого "Домашний тренинг- максимум свободы? программа (88-2) и получил лучший ответ
Ответ от Владимир[гуру]
Да. Книга и вправду очень хорошая и занятная. По поводу программы - ты немного не правильно мыслишь. В книге описаны и секреты тренинга и питание и восстановление. Только питание на 80 страниц расписано. Так что не ищи халявы. Просто программа тебе мало чем поможет.
У меня жена по 88-3 занимается.
Сначала тоже не хотела всю книгу читать. Но пришлось! 🙂
Источник: Личный опыт и тренировки.
Ответ от Блондинчик[гуру]
Чето за неделю человек 8 ее искали, видать занятная книженция))
Чето за неделю человек 8 ее искали, видать занятная книженция))
Ответ от А[гуру]
Да нет, не занятная. Обычная программка тренировок, с описанием диеты. Такого дерьма просто завались. Правильная реклама просто...
Да нет, не занятная. Обычная программка тренировок, с описанием диеты. Такого дерьма просто завались. Правильная реклама просто...
Ответ от Михаил Прокопенко[активный]
Так ты сначала по 88-2 похудеешь, а потом разве мышцы качать не будешь? тогда ведь и другие программы понадобятся.
Так ты сначала по 88-2 похудеешь, а потом разве мышцы качать не будешь? тогда ведь и другие программы понадобятся.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: где найти книгу Сергея Домогацкого "Домашний тренинг- максимум свободы? программа (88-2)