Автор Worker Worker задал вопрос в разделе Занятия спортом
Посоветуйте программу тренировок по пауэрлифтингу (по проге Шейко не успеваю восстанавливаться) и получил лучший ответ
Ответ от Џрослав Южин[гуру]
Занимайтесь по Фалееву. Там всё просто и эффективно. Это классика для натуралов. Его книги в свободном доступе в инете.
Ответ от Алекс[гуру]
по шейко это программы для терминаторов или Химиков! занимайся по стандартной 5на 5
по шейко это программы для терминаторов или Химиков! занимайся по стандартной 5на 5
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Посоветуйте программу тренировок по пауэрлифтингу (по проге Шейко не успеваю восстанавливаться)