Автор Егор Кайгородов задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Чем полезна каша. Объясните плюсы и минусы и получил лучший ответ
Ответ от Дарья Ченел[гуру]
Смотря какая каша именно?
РИСОВАЯ КАША богата клетчаткой, витаминами группы В, полезна при пищеварительных заболеваниях, укрепляет нервную систему, заряжает энергией. Людям, страдающим коликами, не стоит увлекаться рисовой кашей.
ПШЕННАЯ КАША богата белками, медью, марганцем, цинком, медью. Полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
ГРЕЧНЕВАЯ КАША богата витаминами группы В, минеральными веществами (железом, кальцием, магнием). Полезна при нарушениях обмена веществ, помогает при отравлениях, интоксикации, язвенной болезни желудка, заболеваниях поджелудочной железы.
ОВСЯНАЯ КАША - источник энергии, вымывает из желудка микробы и токсины, связывает холестерин (полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях), полезна при заболеваниях ЖКТ, улучшает состояние кожи. Не стоит ею злоупотреблять, так как овсянка вымывает кальций из костей.
Источник:
каша каше - рознь. Одни полезны, другие вредны. Зависит от крупы
Там много полезных веществ, для желудка полезны. Но некоторые и вредны, например овсянка, если ее часто есть, она вымывает кальций из организма.
А мне все каши хороши, безвредные.
В старину только и ели (щи да каша пища наша)
Давайте на миг представим . что груднички не едят каши то что ж тогда они ели б,... Знаю что пшено вредно диабетикам ...
Помогите найти рекомендуемое меню для детского лагеря дневного пребывания и загородного лагеря. Плиз)
вас интересует какой то конкретный город???
подробнее...
чем можно лечить диатез у младенца, (9 мес)?
1. Пробы у аллерголога.
2. Искать продукты, вызывающие диатез, и исключать. Суп – только
подробнее...
Сколько нужно пшена на литр молока для каши
зависит от того какой густоты нужна каша - стакан плюс-минус
подробнее...
Что за животное-кивсяк? Чем интересен? Как содержать в домашних условиях?
- представляют самый богатый видами и самый распространенный у нас отряд настоящих тысяченожек.
подробнее...
напишите пожалуйста самые действующие диеты
Попробуй кремвлёвскую, я потеряла12кг.
Медицинские статьи
Главная - Медицина -
подробнее...