пучит от молока

Ответ от Art life[гуру]
Живот пучит от молока в первую очередь из-за нехватки специальных ферментов, необходимых для его переваривания. Главный из них называется лактаза, и именно он расщепляет молочный сахар. Когда этого фермента недостаточно, сахар не усваивается в тонком кишечнике, а попадает в толстый, где начинает бродить. Этот процесс и вызывает вздутие, газообразование и дискомфорт. Кроме того, организм с возрастом всё хуже усваивает молоко, поскольку естественная выработка нужных ферментов постепенно снижается. Это распространенная физиологическая особенность многих людей. Чтобы избежать неприятных симптомов, можно попробовать перейти на безлактозные молочные продукты или использовать специальные ферментные добавки, которые помогают переваривать молоко.