Можно ли поправиться от воды
Автор @lk@ задал вопрос в разделе Коррекция веса
а можно ли потолстеть если пить много воды? и получил лучший ответ
Ответ от Михаил Шершнев[новичек]
На самом деле толстеют от простых углеводов. Именно они переходят в сахар, а затем в жир. Воды надо выпивать свою норму. У всех она индивидуальна, но не менее 2,5 литров в день (вода, зеленый чай. Все остальное к воде не имеет никакого отношения). Хотите знать, как легко похудеть, а потом сохранить свой вес, пишите в личку. Отвечу обязательно
Тренер по питанию
Ответ от Димон -[новичек]
Это все американцы
Это все американцы
Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
глупости
глупости
Ответ от Natali[новичек]
нет
нет
Ответ от Малика[гуру]
Если много пьешь - отеки начнуть беспокоить.
Если много пьешь - отеки начнуть беспокоить.
Ответ от Оленьк@ Сальникова[активный]
не наоборот так можно похудеть
не наоборот так можно похудеть
Ответ от ЂайШань ТайШань[новичек]
соотношение потребления воды и набора-снижения веса - спорный вопрос.
по пунктам:
1) вода не имеет калорий соответственно никак не влияет на калорийность питания
2) если вы пьёте больше воды, желудок чувствует себя наполненным и это уменьшает чувство голода
3) если вы пьёте ДО еды, это способствует улучшению пищеварения
4) если вы пьёте сразу ПОСЛЕ еды - вы ухудшаете процесс пищеварения разбавляя пищеварительные энзимы в пищеварительном тракте
5) много воды очищает организм от шлаков и токсинов
6) недостаток воды в организме ведёт к расщеплению жира. Если организм чувствует обезвоженность, он начинает искать воду в самом себе и прежде всего начинает расщеплять жир. Расщепление жира даёт организму воду ну и самособой энерги.
7) воду надо пить ПРАВИЛЬНО !!!
соотношение потребления воды и набора-снижения веса - спорный вопрос.
по пунктам:
1) вода не имеет калорий соответственно никак не влияет на калорийность питания
2) если вы пьёте больше воды, желудок чувствует себя наполненным и это уменьшает чувство голода
3) если вы пьёте ДО еды, это способствует улучшению пищеварения
4) если вы пьёте сразу ПОСЛЕ еды - вы ухудшаете процесс пищеварения разбавляя пищеварительные энзимы в пищеварительном тракте
5) много воды очищает организм от шлаков и токсинов
6) недостаток воды в организме ведёт к расщеплению жира. Если организм чувствует обезвоженность, он начинает искать воду в самом себе и прежде всего начинает расщеплять жир. Расщепление жира даёт организму воду ну и самособой энерги.
7) воду надо пить ПРАВИЛЬНО !!!
Ответ от Ђатьянка Морозова[гуру]
подумай. толстеют от жиров. в воде много жиров?
подумай. толстеют от жиров. в воде много жиров?
Ответ от Ким[эксперт]
визуально можно но это от отеков а вообще если только воду пить и ничего не есть то наоборот похудеешь
визуально можно но это от отеков а вообще если только воду пить и ничего не есть то наоборот похудеешь
Ответ от Olga ivanova[гуру]
я и моя сестра не сидим на диете, но пьем ОЧЕНЬ много воды, и обе весим не больше 55 кг. А так то, думаю, зависит все от организма
я и моя сестра не сидим на диете, но пьем ОЧЕНЬ много воды, и обе весим не больше 55 кг. А так то, думаю, зависит все от организма
Ответ от James Bond[гуру]
если только пить то нет, хотя и если не только пить но и на диете сидеть то не должно =)
если только пить то нет, хотя и если не только пить но и на диете сидеть то не должно =)
Ответ от Жанна Ме[гуру]
Ну, некоторые говорят, что пить во время голодания полезно, так как растворяются лишние соли-шлаки и выводятся из организма. А другие говорят, что организм должен сам все съжечь, а вода тут лишняя. Но потолстеть, я думаю, в любом случае вы не сможете!
Ну, некоторые говорят, что пить во время голодания полезно, так как растворяются лишние соли-шлаки и выводятся из организма. А другие говорят, что организм должен сам все съжечь, а вода тут лишняя. Но потолстеть, я думаю, в любом случае вы не сможете!
Ответ от Iren[новичек]
не, не потолстеешь, даже наоборот похудеешь, только вот оттёки начнутьсмя.
не, не потолстеешь, даже наоборот похудеешь, только вот оттёки начнутьсмя.
Ответ от Мария Левел[гуру]
Почки опустишь)
Почки опустишь)
Ответ от *[гуру]
конечно нет!! !
если только через силу будешь себя вливать, оттёки появятся))
конечно нет!! !
если только через силу будешь себя вливать, оттёки появятся))
Ответ от Natali[новичек]
глупости это, что потолстеть можно.. только надо пить обычную воду а не сладкую. Ничего в этом плохого нет, мы иногда путаем чувство голода от чувста жажды и говорят прежде чем поесть выпий стакан воды.
глупости это, что потолстеть можно.. только надо пить обычную воду а не сладкую. Ничего в этом плохого нет, мы иногда путаем чувство голода от чувста жажды и говорят прежде чем поесть выпий стакан воды.
Ответ от Личный Кабинет Удален[гуру]
у тех у кого проблемы с почками отекает тело на время. а так наоборот говорят пить не меньше 1.5 литра воды в день если надо похудеть. просто чистой воды из бутылки. не чай, не сок.
у тех у кого проблемы с почками отекает тело на время. а так наоборот говорят пить не меньше 1.5 литра воды в день если надо похудеть. просто чистой воды из бутылки. не чай, не сок.
Ответ от |)E@Th ||0tE™[эксперт]
koneshno net
koneshno net
Ответ от Кристи[гуру]
если пить сладкую, то можете поправиться )) пейте много минеральной обычной воды и никакого целлюлита не будет! только не ешьте много солёного.. соль удерживает жидкость в организме..
если пить сладкую, то можете поправиться )) пейте много минеральной обычной воды и никакого целлюлита не будет! только не ешьте много солёного.. соль удерживает жидкость в организме..
Ответ от Sivi[гуру]
Большинство диет рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров воды в сутки. А водохлебы - еще больше и немного по другим правилам /поищите их форум/. достаточно эффективна и разумна.
Соблюдая водную диеты вы может спокойно сбросить до 2-3 кг в неделю. Продолжительность такой диеты может составлять до 1 мес. За это время обмен веществ постепенно нормализуется и если продолжать соблюдать основные правила диеты /питье воды до еды, не пить в теч. 2 часов после еды/ то вы легко сможете контролировать свой вес в необходимых пределах без излишних ограничений в питании.
Большинство диет рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров воды в сутки. А водохлебы - еще больше и немного по другим правилам /поищите их форум/. достаточно эффективна и разумна.
Соблюдая водную диеты вы может спокойно сбросить до 2-3 кг в неделю. Продолжительность такой диеты может составлять до 1 мес. За это время обмен веществ постепенно нормализуется и если продолжать соблюдать основные правила диеты /питье воды до еды, не пить в теч. 2 часов после еды/ то вы легко сможете контролировать свой вес в необходимых пределах без излишних ограничений в питании.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: а можно ли потолстеть если пить много воды?