Автор Максим Расулов задал вопрос в разделе Спортсмены
Как выработать реакцию? Какие есть упражнение? (занимаюсь боксом) и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
РАБОТА С ТЕННИСНЫМ МЯЧОМ Костя Цзю
у Кости есть свой собственный способ тренировки координации действий рук и глаз. Для этого он использует специальную ленту, которую одевает вокруг головы и к которой крепится резиновый шнурок. К другому концу резинки прикрепляется обычный теннисный мяч, по которому Костя наносит удары руками. Задача сохранять постоянный ритм, руки и мяч находятся в беспрерывном движении на протяжении всего выполнения упражнения
Источник: (теннисный мяч на резинке) + видео!
Ответ от Mitropol08[гуру]
Для этого сам бокс и есть лучшее упражнение.
Для этого сам бокс и есть лучшее упражнение.
Ответ от Александр 7777777[новичек]
Упражнение с теннисными мячиками (в инете посмотри).
Упражнение с теннисными мячиками (в инете посмотри).
Ответ от Пират[гуру]
наверно тренер хреновый? не рассказывает как её выработать?
наверно тренер хреновый? не рассказывает как её выработать?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как выработать реакцию? Какие есть упражнение? (занимаюсь боксом)