Автор Ксения задал вопрос в разделе Коррекция веса
Помогите! Моей подружке всего 16, а у неё уже растяжки на попе, чуть ли не целлюлит! Как бороться??? и получил лучший ответ
Ответ от Мария С.[гуру]
Самое главное не переедать, это правило лучше усвоить смолоду, растяжки те уже не уберешь, они побелеют, но самое главное чтобы не появились новые.Растяжки появляются, от быстрого набора веса, и когда в коже не хватает коллагена, если ваша подруга есть столько же, а вес ползет вверх, есть повод обратить внимание на это родителей и обратиться к врачу эндокринологу, гинекологу. В этом возрасте часто бывают гормональные сбои, и в зависимости как к этому отнестись, будет зависеть ваша в будущем фигура и здоровье. (напр. повыш. кортизол - разрушение коллагена-набор веса -растяжки на животе, - проблемная кожа- непропорциональная фигура, но это очень редкое нарушение) Или же женский организм взрослеет, повышается . кол-во эстрогена (норма ) + хороший аппетит+ хорошо растет именно попа, соответственно растяжки, а также "ушки" и целлюлит. Целлюлит отличительная работа женских половых гормонов))
Спорт и правильное питание, более действенного способа еще не изобрели.
Совет один - поменьше есть и побольше двигаться.
пить больше воды, больше двигать, перестать пить кофе
Твоя подружка, наверное любит перед телеком поваляться и чипсами похрустеть. Лучше пусть кушает больше обощей и рыбу. И двигаться- движение -жизнь!
Целлюлит и растяжки разные вещи. Она наверное резко округлилась в попе, а кожа не успела так быстро растянуться, вот и поползли растяжки. У некоторых беременных на животе так бывает. Их уже не уберешь просто так (убирают в косметологии лазером) , можно делать массаж с питательными кремами, чтобы не появились новые.
Тащи её в тренажерный зал! И тебе полезно и ей необходимо! Будете вместе ходить будешь её морально поддерживать. Да и веселее вместе.