разрыв связок голеностопного сустава сколько заживает
Автор Oxymoron задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
За сколько заживает растяжение связок голеностопа? и получил лучший ответ
Ответ от Zerg[гуру]
Обычно растяжение заживает примерно около недели-двух.
Я рекомендую чаще следующее: покой для ноги (меньше ходить, если идёте куда-то - эластичное бинтование сустава, только не пережимать, на ночь и в покое бинтовать не надо). Во время сна лучше придавать ноге возвышенное положение, чтоб спадал отёк.
Местно, на область сустава сухое тепло (грелка, соль, песочек, электрогрелка, синяя лампа - выбирайте что понравится) по 40 мин 3 - 4 раза в день. Мазать сустав долгит крем или долобене гель (если большой синяк имеется, он хорошо рассасывает синяки). При болях принимать кетонал по 1 таблетке.
Источник: медицинское образование
за пару недель должно пройти. возможно даже быстрее, т. к. разрыв связок этого самого голеностопа заживал на мне три недели.
Я три недели дома сидел, но растянул очень сильно.
у меня заживает пятый год. занималась до это легкой атлетикой, но на марафон до сих пор бегать не позволяет.
Для ходьбы - смогла нормально ходить в конце второй недели) главное, первую не перенапрягать, а на второй неделе на забрасывать. Мне так объясняли на физиотерапии)
Хорошая штука эластичная повязка + дип-релиф (крем) на второй неделе. Не бойтесь нагрузок позже. но нарабатывайте их постепенно - сначала по квартире походить, потом выйти "до киоска", а уже позже длительные нагрузки.
я сижу дома уже две недели, хожу с трудом и болью, на ноге огромный синяк. Пользуюсь и гелями рассасывающими, и теплыми ваннами. На улицу ходить можно только в валенках)) в другой обуви больно и тесно
Маруся, как ваши дела? За сколько все прошло?
марусе
3-4 недели
Три недели уже. Побаливает еще немного
а можно ли ходить с этим на учёбу?
Что вы все жалуетесь 1-2-3 недели?! у меня 8 месяцев болит и ещё не скоро пройдёт ((
Растянул играя в баскетбол, хруст был громким. Сразу же вскочила шишка с куриное яйцо. Спустя пару часов, свою ногу не узнал. Оооочень сильно опухла. Сделал рентген, главное чтоб перелома не было, а то хруст испугал. Три дня хромал, дома не сидел. Ровно через неделю начинаю чуть бегать. Я это все к чему, что у каждого заживает по-разному.
Так у меня боль проходи за 1 первый день ну а 2 остальных уже начинаю ходить и прыгать главное верь что быстро исцелишься
как лечить разрыв связок на ноге? и сколько будет заживать?(лечение) перелом ноги и разрыв связок
В качестве первой помощи при повреждении связок голеностопного сустава накладывается тугая давящая
подробнее...