4 раза в год
Автор Yasu Hamada задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Сколько раз в день вы едите и чем питаетесь? Ограничиваете ли себя? и получил лучший ответ
Ответ от Зимняя сказка )))[гуру]
Когда-как. Но, как правило, только здоровую пищу и 3 раза в день. Вчера, например, мало за день поела Иногда могу позволить себе фаст-фуд, но редко, т. к нормальный человек и понимаю к чему приведёт злоупотребление данной пищей! Но в фаст-фуде я себя ограничиваю. И десерт у меня всегда обязателен после каждого приёма пищи. Он нежирный. Но раньше я питалась вредной пищей и ела гораздо чаще, пока не поняла, что нужно срочно худеть и в дальнейшем следить за собой! Поставила цель - достигла её, (мотивация и сила воли должна быть) сбросила почти 30 кг и теперь питаюсь нормально!!
С наступающим Новым годом!!
Я чаще чай пью. Есть хочется пару раз в день. Не ограничиваю. Просто не хочу чаще. Но в праздники могу и много съесть. У меня вес не меняется от количества съеденного. Метабализм хороший жир не откладывается.
От 0 до 3 раз. Не ограничиваю. Практически всё сырое.
6-7 раз ем что есть.
чем чаще тем лучше для метаболизма, естественно порция должна быть меньше. Я стараюсь от 4 до 6 раз перекусить в день, не всегда получается но все же. На завтрак каша,, потом перекус бутерброд, яблоко., потом обед нормальный, потом опять перекус какой-нибудь типа яйцо отварное бутерброд с сыром или салатик, потом ужин, и перед сном можно съесть творогу и запить кефиром
4 раза в день, питаюсь тем на что денег хватает, почти не ограничиваю
Ем часто, небольшими порциями. Не ограничиваю себя, НО! В нашем доме почти нет бесполезной для организма еды - нет сахара, колбас, конфет и прочего.. всегда фрукты на столе 5-6 видов, сухофрукты и орехи в вазочке.
жую без ограничений целые сутки еще не хватало анарексию подхватить
Ем 4-5 раз в день. Ограничиваю (минимальное потребление ограничиваю, если хочется больше - ем больше). Ем утром овсянку с сухофруктами, днем на два приема пищи - вареные куриные яйца штук пять, овощи, каша, картошка, мясо (куриные грудки) или рыба вареные. Вечером творог. Стараюсь так, по крайней мере.
Если ограничивать себя организм это запоминает и начинает запасаться. Есть часто но понемногу правильную и здоровую пищу, тут уже об этом писали.