Автор Ёделана в СССР задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
как часто можно делать массаж спины? не вреден ли он каждый день - скажем 366 дней в году? и получил лучший ответ
Ответ от Ostradam[гуру]
Если Вам нужен лечебный массаж, могу порекомендовать делать его курсами
3-4раза в год №10-12.Если массаж Вам нужен для поддержания формы, то
2-3 раза в неделю будет вполне достаточно.
Ответ от BigMan[активный]
массаж - это та же тренировка мышц; вот и судите сами...
массаж - это та же тренировка мышц; вот и судите сами...
Ответ от Павел Речкалов[гуру]
лучше чередовать длительные перерывы не нужны
лучше чередовать длительные перерывы не нужны
Ответ от __Natali__[гуру]
Наверное сколько людей столько и мнений. я лично советовалась с врачём-массажистом. он сказал что массаж можно делать каждый день (если в домашних условиях, а не у специалиста) . каждый человек должен чувствовать свой организм. если тело просит массаж, то нужно делать, а если нет - то сделайте перерывчик.
Наверное сколько людей столько и мнений. я лично советовалась с врачём-массажистом. он сказал что массаж можно делать каждый день (если в домашних условиях, а не у специалиста) . каждый человек должен чувствовать свой организм. если тело просит массаж, то нужно делать, а если нет - то сделайте перерывчик.
Ответ от NATALI[гуру]
вредно конечно. Лучше курсами по 10-20 дней 4 раза в год
вредно конечно. Лучше курсами по 10-20 дней 4 раза в год
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как часто можно делать массаж спины? не вреден ли он каждый день - скажем 366 дней в году?
Можно ли избавиться от растяжек (красных)??
Можно, конечно, встречались с таким.
Существует масса кремов, посоветуйтесь с врачами
подробнее...
спросили в Растяжки Растяжка
можно ли как-то. убрать растяжки?
В аптеке продаются крема, гели.. Но я убрала все растяжки- маслом кунжутным.. у меня даже на груди
подробнее...
можно ли как-то. убрать растяжки?
В аптеке продаются крема, гели.. Но я убрала все растяжки- маслом кунжутным.. у меня даже на груди
подробнее...
Неужели просто напрягая мышцы можно их накачать?
Напрягая-расслабляя мышцы ты увеличиваешь затраты энергии в них. При этом увеличивается кровоток
подробнее...
спросили в Бананы Баня
Можно ли при гайморите посещать баню и если да, тот как можно вылечить его в бане?
нет,
Гайморит представляет собой воспалительный процесс, затрагивающий придаточные
подробнее...
Можно ли при гайморите посещать баню и если да, тот как можно вылечить его в бане?
нет,
Гайморит представляет собой воспалительный процесс, затрагивающий придаточные
подробнее...
Можно ли поставить шейные позвонки на место и как лечить предотвратить шейный остеохондроз?
Без врача не получиться! У вас нестабильность шейных позвонков!
Консервативные методы
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пресс
Стоит ли качать пресс каждый день? Слышал, что мышцы нужно качать через день, давать им отдых надо.
Вопрос:
Здравствуйте, начала качать пресс. Качаю каждый день по 30 мин. Но очень
подробнее...
Стоит ли качать пресс каждый день? Слышал, что мышцы нужно качать через день, давать им отдых надо.
Вопрос:
Здравствуйте, начала качать пресс. Качаю каждый день по 30 мин. Но очень
подробнее...
Помогают ли антицеллюлитные крема избавиться от проблемы?
Победить целлюлит домашними средствами - самомассажем, кремами, втираниями настоек - невозможно.
подробнее...
спросили в День
Можно ли тренироваться каждый день?
ЦИТАТА С САЙТА:
Твой комплекс должен состоять в среднем из 6-8 упражнений, большее количество
подробнее...
Можно ли тренироваться каждый день?
ЦИТАТА С САЙТА:
Твой комплекс должен состоять в среднем из 6-8 упражнений, большее количество
подробнее...
спросили в Массаж
Как научиться правильно делать массаж на спину?
Вам нужно всего лишь НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ.
Первое, что Вам надо усвоить (даже если
подробнее...
Как научиться правильно делать массаж на спину?
Вам нужно всего лишь НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ.
Первое, что Вам надо усвоить (даже если
подробнее...
можно ли реально похудеть занимаясь с хула-хуп?
Можно. Но только нужно это делать 2 раза в день по 30минут, каждый день, на протяжении полугода -
подробнее...
Можно ли избавиться от целлюлита, делая только приседания, но много и каждый день?
Мне реально помог медовый массаж, который легко делать самой. Только нужно учесть, что он
подробнее...
где в Москве качественно и недорого делают массаж?
Критериев много, но основной один - Ваше желание и расположение именно на массаж, как на процедуру,
подробнее...
Может ли после массажа болеть голова?Полный курс прошла,теперь каждый день расскалывается,анальгетики мало помогают
Да может. похоже у вас вертебро-базилярная недостаточность. причины этого - патологическая
подробнее...